현재의 별거 생활은 함께 잘 살기 위한 슬기로운 분거 생활
부부관계에서 각자의 감정을 잘 주고 받는 정서적 개방성이 높은 정훈희
대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 금요일 저녁 9시 30분 방송
오늘은 정훈희의 ‘심리적 거리 두기’가 가능한 이유에 대해 알아보려고 한다. 정훈희는 오은영의 금쪽 상담소 67회에 출연하여 자신의 심리적 거리두기 능력에 대해 언급했다. 그 이유는 바로 정훈희의 높은 정서적 개방성 때문이었다.
정훈희는 자신의 강점 중 하나로 정서적 개방성을 꼽았다. 정서적 개방성이란 감정을 직접적으로 표현하고 타인의 감정에 민감하게 반응하는 성향을 말한다. 이러한 성향을 가진 사람들은 다른 사람과의 관계를 더욱 쉽게 형성하고 유지할 수 있다.
정훈희는 자신이 낮은 정서적 거리 두기 능력을 보유하고 있음에도 불구하고, 낯선 사람들과의 대화에서도 쉽게 이야기를 나눌 수 있다고 말했다. 이는 바로 그의 높은 정서적 개방성 덕분이라고 할 수 있다. 정훈희는 상대방의 감정을 민감하게 인식하고 존중하는 태도를 보이기 때문에 상대방이 좀 더 편안하게 대화를 이어나갈 수 있었던 것이다.
정훈희의 이러한 성향은 그가 ‘심리적 거리 두기’를 가능케 한 것으로 볼 수 있다. 정훈희는 타인과의 소통에서 개인적인 정보를 너무 많이 공유하지 않으며, 적절한 정서적 거리를 유지하는 데 능숙했다. 이는 정훈희가 높은 정서적 개방성을 가지고 있어서 가능한 것이었다.
정훈희의 이러한 성향은 다른 이들에게도 영감을 줄 수 있다. 개인의 성향에 따라 ‘심리적 거리 두기’라는 대인관계 전략을 적절히 활용할 수 있다는 점을 상기시키는 것이다. 우리는 상대방의 감정을 민감하게 대응하고, 적절한 거리를 유지하며 소통하는 능력을 향상시킬 수 있다. 이는 상대방과의 관계를 더욱 건강하게 유지할 수 있는 열쇠가 될 것이다.
정훈희의 ‘심리적 거리 두기’ 능력은 그의 높은 정서적 개방성 덕분이었다. 이는 다른 이들에게도 영감을 주고, 상대방과의 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있는 귀중한 가르침이다. 이러한 태도를 통해 더욱 건강하고 풍요로운 대인관계를 형성할 수 있기를 기대해본다.