식탐 때문에 불어난 체중, 이 때문에 협착증까지 진단받았다?!
비만으로 인해 일상 속 고통을 경험했던 미선 씨
보디빌딩대회에서 2위까지 수상한 그녀의 다이어트 비결은?
100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송
한 사람의 인생에서 다이어트는 한번 혹은 여러번은 해봤을 것입니다. 그런데, 이번에 소개할 주인공 미선 씨의 다이어트 산 증인인 남편은 무려 100회나 다이어트를 성공시켰다는 놀라운 이야기가 있습니다.
미선 씨의 남편은 이야기해보도록 하겠습니다. 그의 이름은 기우 씨입니다. 기우 씨는 대학 시절 운동을 많이 하다가 결혼 후 회사 생활로 인해 운동을 소홀히 하면서 체중이 점점 늘어나기 시작했다고 합니다.
그리하여, 미선 씨는 기우 씨에게 다이어트를 권유하게 되었습니다. 기우 씨는 처음에는 내성적으로 다이어트를 거부했지만, 미선 씨의 가르침을 받을수록 조금씩 다이어트에 흥미를 느끼기 시작했다고 합니다.
미선 씨는 기우 씨에게 다이어트의 좋은 점을 자주 언급했다고 합니다. 다이어트를 하면 건강해지고 체력이 늘어나며, 자신감을 가지고 긍정적으로 생활할 수 있게 된다는 것을 강조했다고 합니다.
그 결과, 기우 씨는 미선 씨의 가르침을 따라 다이어트를 시작했습니다. 매일매일 꾸준히 운동을 하고 식단조절을 철저히 하며 노력한 끝에 기우 씨는 100회의 다이어트를 성공시켰습니다.
그리고, 미선 씨와의 관계도 더욱 더 깊어지고 행복해진 것을 느꼈다고 합니다. 또한, 다이어트를 통해 건강을 회복하고 체력이 늘어나며 자신감을 가질 수 있다는 것을 직접 경험하게 되어서 너무나 감사하다고 합니다.
마지막으로, 기우 씨는 다이어트를 통해 얻은 많은 좋은 점을 다른 이들에게도 전파하고자 합니다. 그는 ‘다이어트에는 꾸준한 노력과 자제력이 필요하지만, 그 노력이 완수되었을 때 얻게되는 보상은 정말 크다’고 전하며, 많은 이들에게 다이어트의 좋은 점을 알리려고 합니다.
미선 씨의 남편 기우 씨의 다이어트 산 증인 이야기를 들으면, 다이어트를 통해 건강을 회복하고 자신감을 얻는 것이 얼마나 중요한지를 깨닫게 됩니다. 누구나 건강하고 행복한 삶을 살기 위해 조금씩이라도 노력하고자 하는 마음가짐이 필요한 것 같습니다. 기우 씨와 같은 다이어트 산 증인이 되어 건강하고 행복한 삶을 만들어나가는 것이 우리 모두의 목표가 되어야겠습니다. 여러분도 함께 건강한 다이어트로 더 나은 삶을 살아보시길 바랍니다.
체육관에 달리기 하러 가보면 내 또래 30대 초반쯤 되어 보이는 부부가 꼭 같이 달리기를 하는데 페이스가 엄청 빠른게 아니라 서로 대화가 가능함
서로 그 날 하루 있었던 일 이야기 하면서 친구처럼 서로 웃고 운동도 같이 하고
어느 날은 같은 시간대에 끝나서 트랙 옆에 있는 약수터에 같이 물 먹으러 갔는데 서로 물 마시고 남편이 이마에 땀 닦아주고 아이고 울 이쁜 마누라 하면서 뽀뽀 쪽 하는데 참 부럽더라
부모나 자식은 내가 선택을 할 수 없으니 그렇더라도 배우자는 내가 선택하는 것이니 결혼은 인륜지대사라는 말을 그 때 실감 했음
나도 그래야지
대단하시네