여태까지의 고기와는 다르다!
고온에서 오랜 시간 동안 훈제한 텍사스 바비큐♥
#강호동 #김호영 #김민석 #텍사스바비큐 #폴드포크
[고기서 만나] 매주 목요일 밤 9시 30분 방송
혼자서 삼겹살과 곱창 13인분을 먹는 것이 가능할까? 그것도 다이어트 중에? 믿기 힘들지만 멜로망스의 김민석이 그것을 해냈다고 한다. 그의 이른바 ‘단백질 다이어트’ 후기가 공개되었는데, 그 내용이 상당히 눈길을 끈다.
멜로망스의 김민석은 최근 한 방송 프로그램에서 단백질 다이어트에 대해 이야기했다. 그는 술 한 잔 마실 때면 먹는 이른바 ‘고기 서 만나’ 에서 12회분을 먹을 정도의 대식가로 유명하다. 그런 그가 이제는 다이어트를 한다는데, 그 방법이란 바로 고기만 먹는 것이다.
김민석은 자신이 단백질 다이어트를 시작한 지 얼마 되지 않았는데, 이미 10kg이나 감량했다고 한다. 그의 비결은 단순했다. 하루 종일 단백질 함유량이 높은 식단만을 먹으면 된다는 것. 그의 탄수화물은 모두 제한하고, 지방도 적게 섭취하는 방식이다.
그의 대표적인 식사로는 삼겹살과 곱창을 먹는 것이 있는데, 이를 혼자서 13인분이나 먹을 정도로 단단한 의지를 보였다. 실제로 김민석은 이를 통해 건강을 악화시키지 않고도 적극적으로 다이어트를 진행할 수 있다는 것을 입증했다.
단백질 다이어트는 최근 많은 연예인들 사이에서 유행하고 있는데, 고기를 통해 단백질을 섭취하면서도 탄수화물을 제한하고 지방을 적게 먹는다는 것이 그 핵심이다. 물론 김민석의 경우처럼 고기를 대량으로 섭취하는 것은 극히 예외적인 경우일 것이다. 하지만 지속 가능한 다이어트 방법 중 하나로 고려할만하다는 점은 의심할 여지가 없다.
멜로망스의 김민석은 혼자서도 13인분의 삼겹살과 곱창을 먹을 만큼의 대식가인 동시에, 건강을 위해 단백질 다이어트를 하며 결과를 보여주고 있다. 이러한 그의 노력과 의지는 많은 이들에게 영감을 주고, 건강한 다이어트 방법을 찾는 이들에게는 좋은 정보가 될 것이다. 혼자서도 가능한 단백질 다이어트, 한번 도전해보는 것은 어떨까?
귀엽다
김호영 섭외 의문
ㄱㅇㅇ
김민석은 모든게 사랑이구나😍
이 조합은 뭐지
김민석만 보고 싶다 ㅋ
알고리즘에떠서 보려다 김호영나와서 바로끔
애기 얼굴에 목소리는 왤케 좋냐. ❤
볼빵빵해졌을때 모다피가 보였다…
진짜 귀여워
노력해 노력해 들어가 집어넣어 왤케 웃김
상추왕자와서 두 분도 전부 상추색 입은건가요ㅎㅎ
이거 조회수 왤케 안나오냐
입에 양념 묻어 가면 아직 애기애기 하다 귀엽네 ㅋㅋ
너무 기여워
귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
민석이랑 호동이의 먹부림에 호영이 보기만해도 배부른 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
입에 양념묻히고 앙하고 먹는거 넘 귀여워요😂
귀여움 상추브로짓커풀하고싶음ㅎ
손가락에 양념 묻은거봐~~~ㅋㅋㅋ
진짜 맛있게 드시네요~~♡♡
저 가게 이름 아시는 분..!!!
무한 반복
여기가 어디인가요
가서 먹고싶다
와~민석군~담에도 또나와요~~~^^♡
서른넘은 남자가 이케 귀여울수있지?
사랑스러워~