＂혼술하는 시간만이 유일하게 행복해요＂
매일 밤 술을 마셔야지만 하루를 마무리할 수 있는 제인
오 박사의 팩폭! 제인은 ‘알코올 의존증’이다!?
한국인의 약 200만 명이 겪고 있는 알코올 의존증!
자기 확신과 자기 신뢰가 부족한 제인이 술에 의존했던 이유
대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 금요일 저녁 9시 30분 방송
많은 사람들이 하루 하루 지내면서 다양한 걱정과 스트레스를 안고 살아가고 있습니다. 이런 걱정들을 해결하기 위해 많은 사람들이 다양한 방식을 시도하고 있지만, 그 중에서도 술을 통해 걱정을 해결하는 경우가 있습니다.
오늘은 오은영의 금쪽 상담소 89회에서 소개된 홀리뱅 제인의 이야기를 통해 술을 통해 걱정을 해결하려는 이유에 대해 알아보겠습니다.
홀리뱅 제인은 매일 알코올에 의존하고 있는 사람으로, 그녀는 술을 마시지 않으면 심한 불안과 스트레스를 느낀다고 합니다. 그녀는 술을 마시면 걱정과 스트레스가 사라진다고 느끼기 때문에 매일 술을 마시고 있는 것입니다.
이처럼 술을 통해 걱정을 해결하려는 이유는 다양할 수 있지만, 그 이유 중에는 술이 일시적으로 걱정을 잊게 해주는 효과가 있는 것이 일반적입니다. 술을 마시면 신경계를 진정시키는 효과가 있기 때문에, 술을 마시면 갑자기 느끼는 걱정과 스트레스를 잠시 도망갈 수 있는 것이죠.
하지만 술을 통해 걱정을 해결하려는 행동은 장기적으로는 심리적, 육체적으로 상당한 위험을 안고 있는 것이 사실입니다. 술은 일시적으로 걱정을 잊게 해주지만, 술에 의존하다보면 알코올 중독에 빠질 수 있고, 건강에도 해를 끼칠 수 있습니다. 또한 술로만 문제를 해결하려는 태도는 문제를 해결하는 데에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라, 더 많은 문제를 야기할 수도 있습니다.
따라서 술을 통해 걱정을 해결하려는 행동은 꼭 지양해야 합니다. 걱정과 스트레스를 해소하는 더 건강하고 효과적인 방법들을 찾아서 적용하는 것이 중요합니다. 건강한 식생활, 정기적인 운동, 충분한 휴식, 꾸준한 정신적 지원 등 여러 가지 방법들을 시도하면서 자신에게 가장 적합한 방법을 찾아보는 것이 좋을 것입니다.
하루의 걱정을 술로 해결하는 것은 잠시 도망칠 뿐이고, 건강에 해를 끼칠 뿐입니다. 걱정을 해결하고 싶다면 술이 아닌 다른 방법들을 찾아보는 것이 더 나은 선택이라고 할 수 있습니다.생각해보시기 바랍니다.
제인님 화이팅!
제인씨
힘든일을 글을통해 솥아 내는것도 참좋은것 같아요
훗날 들여다보면 아무것도 아닌일을 이때는 이렇게 고민하고 힘들어했구나 하고 느끼는 순간
그런 트라우마에서도 벗어 날수 있답니다
제인 화이팅 응원합니다
저도.. 먹기 싫은데도 술을 꾸역꾸역 먹고 자요.. 하 ㅠㅠ
0:55
문제 해결 방식을 다르게 가져보기!
나돈데… 밥을 술안주로 먹고 배달음식 시켜서 혼술하면서 티비볼때가 제일 행복해요. 사람과 감정노동할 필요도 없고 혼자의 시간이 좋은데 건강이 또 걱정이고ㅠㅠ
제인님 엄청 매력있어요!! 아직도 댄스크루영상 보는데 보면 제인님한테 하트뿅뿅해요
스스로를 미워하지 마세요…이겨낼수있어요❤
나랑 똑같다 ㅜㅜ
좋아하는 제인님! 행복하셨음 좋겠어요 😊❤
응원해요 스우파부터 제인씨 잘해서 팬이었어요 자기자신을 더너그럽게 봐주고 술에의존덜하시길 빌게요 응원합니다
헉… 스우파 때 제 마음속에 신비한 매력 1순위였어요.
제인님 갠적으로 고급스러워 보임 약간 미술잘하는 ? 먼가 럭셔리 우아하게 스타일링하면 잘어울릴거같아요 이국적이예요
먼가 계속 보게되고 이유없이 호감이신분
약물로 충분히 치료 가능할꺼에요!! 화이팅 저도 많이 좋아졌답니다 ㅎㅎ
스우파때 처음보고 정말 춤잘추고 매력있으신 분이라 제일 기억에 많이 남았어요~! 정말 엄청난 재능이 있으신 분들도 이러한 고민이 있다는게 놀라웠어요~ 저도 미술일을 하면서 재능에 대한 고민이 많았는데 한편으로 조금은 위로가 되기도 하네요~ 정말 응원합니다❤️❤️
술센여자,좋아하는,남자,별없다
박나래 나도 그랬었지 하면서 걱정하는 거면 몰라도 자기두 술 좋아하고 취한적도 많은걸로 아는데 세상 모르겠다는 저 꿈벅꿈벅, 너무하네 ㅋㅋㅋㅋ
제인씨 좋아요 ❤