세계 영양학자들도 관심이 있는 피스타치오!
강력한 항산화 작용을 한다고?
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
피스타치오는 건강에 좋은 영양소가 풍부하고 맛있는 견과류로 유명합니다. 특히 연어크림롤과 함께 먹으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있습니다. 오늘은 피스타치오 연어크림롤 레시피를 소개하겠습니다.
먼저 필요한 재료는 피스타치오, 연어, 크림치즈, 식빵, 마요네즈, 레몬, 소금, 후추 등이 있습니다. 먼저 피스타치오를 다진 다음 연어를 소금, 후추 등으로 조리하여 준비해 둡니다. 그리고 크림치즈와 마요네즈를 섞어 부드러운 크림 상태로 만듭니다.
다음으로 식빵을 두께에 맞게 얇게 빵을 데쳐준 뒤 크림치즈를 골고루 바르고 준비한 피스타치오와 연어를 올립니다. 롤 형태로 싸서 냉장고에서 30분 정도 식혀줍니다.
롤이 굳어지면 썰어서 접시에 담아 레몬 조각과 식용 꽃가루로 장식하여 완성합니다. 이렇게 만들어진 피스타치오 연어크림롤은 고급스러운 외모와 풍부한 맛으로 가족들과 손님들에게 인상 깊은 요리가 될 것입니다.
이처럼 피스타치오를 다양한 요리에 활용하여 맛과 영양을 더해보세요. 건강에 좋고 맛도 좋은 피스타치오 연어크림롤은 특별한 모임이나 손님 접대에도 딱입니다. 맛과 영양을 챙기면서도 스타일리쉬한 음식을 즐길 수 있는 요리법이니 나만의 창의적인 변주도 해보세요. 다양한 인상을 주는 피스타치오 연어크림롤 요리로 건강과 맛 모두 만족시켜보세요.
Mum, mum, yummy😋 🥰🇰🇷💪👍👍