[#줄여주는비서들] 4회
00:00 3개월 다이어트 시작!
03:23 보정녀 탈출 성공
10:14 이전 회차 하이라이트
#줄여주는비서들 #다이어트 #비만 #솔루션
아름다웠던 리즈시절로 되돌려드리는
전국민 다이어트 프로젝트 [줄여주는 비서들]
매주 화요일 밤 8시 10분 방송
[#줄여주는비서들] 역.대.급★ 24kg 감량에 울컥한 SNS 보정녀! 놀라운 눈바디 공개 | 줄여주는 비서들 4 회
한국의 다양한 다이어트 예능 프로그램 중에서도 큰 인기를 끄는 ‘줄여주는 비서들’이 역대급의 변화를 이루고 있다. 최근에 방영된 4회에서는 한 차원 높은 24kg 감량을 이룬 SNS 보정녀의 이야기가 전해졌다. 그녀의 눈바디 변화에는 시청자들도 놀라움을 감추지 못했다.
SNS 보정녀로 유명한 A씨는 어린 시절부터 비만 문제로 고생했던 과거를 고백했다. 그러나 그녀는 ‘줄여주는 비서들’에 출연하면서 자신의 건강을 되새기고 변화에 도전했다. 프로그램에서 받은 전문적인 도움과 변화를 위한 노력으로 A씨는 24kg의 체중을 감량할 수 있었다.
A씨의 눈바디 변화는 시청자들을 감동시켰다. 그녀는 어깨 넓이가 넓고 허리가 좁은 인체 비율을 갖추게 되면서 더욱 여성다운 모습을 선보였다. 이에 시청자들은 A씨의 변화를 통해 ‘줄여주는 비서들’의 효과를 실감하고 극찬했다.
또한, ‘줄여주는 비서들’은 운동과 식단 조절 뿐만 아니라 건강한 생활습관을 갖추는 것에 대한 중요성을 강조하고 있다. 프로그램을 통해 참가자들은 영양 교육과 심리 상담 등 종합적인 다이어트 지도를 받을 수 있어 변화를 이루는 데 큰 도움이 되고 있다.
‘줄여주는 비서들’은 다이어트를 통해 건강한 삶을 살기를 열망하는 사람들에게 큰 도움을 주고 있다. A씨처럼 긍정적인 변화를 이룬 참가자들의 이야기는 시청자에게 희망을 주며, 건강한 다이어트의 중요성을 되새기게 하는 계기가 되고 있다. 계속해서 ‘줄여주는 비서들’은 시청자들에게 도움이 되는 다양한 이야기를 전달할 것으로 기대된다.
원판이 이쁘네, 보정할 시간에 다이어트를 했으면
요요오는 순간 x되는거임 빅죠…ㅠㅠ
와.. 대단하십니다!!! 더욱더 화이팅!!!
쥬비스광고
배경음악 나오던거 노래제목 몰까요
다이어트는.. 유지가 젤 중요한거같아요~!! 화이팅!!
너무 이쁘시니, 꼭 제발 요요 오지않게 독하게 마음 먹으세요!! 건강을 위해서라도
현미빵 어디껀가요?
우와 넘 이쁘셔요ㅠㅜ 이목구비가 뚜렷해서 살빼니깐 더 예뻐지신듯👍
화이팅~! 프로그램에 나오는거 자체가 힘드실텐데 건강하게 앞으로 유지하면서 욕심부리지말고 살아가세요 응원합니다..!!
넘 스윗해보이는 사연자 😊
쥬비스 끊는순간 2배요요
알굴이 이쁨
저렇게 먹는거 좋아하는사람들은 저게 한철이더라ㅡ
방송탓에 빼긴빼지만 진짜 유지 잘하고 사는사람은 거의 없는듯..
쥬비스에서 협찬하는거네…
렌즈바꾸면 더 예쁘실듯요!
다 돈 ㅈㄹ입니다 돈있으면 비슷한식감으로 대리만족하며 뺍니다
근데, 다엿 합숙이나 캠프나 pt 그리고 방송끼고 협찬받아서 하면은 내가 투자한게 있고 다른이들도 관심 갖아주고 내가 목표를 이뤄야하기 때문에 악착같이 살을 빼지만
실질적으로는 그걸 앞으로 유지하느냐?가 중요하다.
방송 끝나고 혹은 본인이 투자한 업체를 통한 프로그램이 끝난후에 계속해서 그러한 틀을 유지할수 없기 때문이지.
모냐 이거 쥬비스 광고냐???
와 이혜민님 대단하다 진짜 1키로 빼기도 개힘든데
아줌마
아놔,,몰입했는데
쥬비스 광고라니,,,,
뇌가 평체로 인식하는 시간 1년 ~~ 유지
흠…3개월에 24키로면 너무 금방뺐다. 보통 1달에 4-5키로가 적당한데 그리고 정체기도있을거고
분명 이거는 요요현상올듯하다. 유지잘하시길
진짜 예쁘시다 빼기전도 예쁘신데 감량하시니까 정말 예쁘시다 천사같아
너무 이쁘시다! 꼭 유지 잘하세요 응원합니다!
식단하면서 운동 병행해야 요요없이 유지가능한데 저건 짧은 시간 내에 비싼 다이어트 프로그램 이용해서 관리 받은거라 식습관 원래대로 돌아가면 요요 금방 옴.
그비싸다던다이어트관리받으시는거같애요ㅠ
저기서 5키로만 더 빼면 진짜 리얼여신 될듯
살찐 상태도 이쁘신데 그냥 얼굴이 평균이상인 연예인급 얼굴임
너무 이쁜. 얼균^^
온국민이 선플달기 챌린지할때까지)
안녕하세요 🤍
영상 너무너무 잘만드셨네요 보는동안 시간 가는줄 모르게 잘 봤어요 ㅎㅎ 오늘 하루도 행복하고 웃음만 가득한 하루 보내시고 긴글읽어주셔서 감사합니다 ><☺️♡
고도비만은 식습관만 고치면 어느정도 금방 많이 빠짐.. 그치만 과체중인 사람은 저만큼 빼기 힘듬.. 특히 요요 겪은 몸이면…
살빼니까 피부좋아진 건 진짜 찐 그리구 어려졌어요 건강하게 잘 유지하세요!
예쁜 이목구비는 살이쪄도 뭍히지는 않는건 맞음,, 일반인이 얼굴 비춰지는 프로그램 나오기 힘든데 용기가 대단한듯..👍🏻
한번 마음먹으면 누구나 20대 30대에 3~4개월동안 열심히 하면 감량가능합니다 원래먹던 고칼로리 음식을 안먹고 적절한운동으로 단지 그후에 어떻게 유지할건지 평생 지금처럼 저칼로리만 먹을수없고 근력운동도 늘려야함 요요가 무서운게 살빠졌다고 방심후 먹고싶은걸 먹고 귀찮니즘이 발생해서 그러네요
렌즈 이질감 ㅡㅡ 어우 보기싫어ㅜㅜ
난애낳고 또 언제빼니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
이뻐요 해내셨네요 멋져요
도대체 저 컬러렌즈는 왜 항상 끼고 있는거임? 쉬는날에 집에서 잠옷입고 쉬면서도 눈에 컬러렌즈를…너무 티나고 이상함
돈엄총들여다요트를.. ㅎㅎ 유지가 관건임. ,.원래먹성 이기는건 힘듦 평생…유지해야되니까
진짜이쁘다
업체에서 방송국이나 진행자들에게 무언가 그만큼 지원을 해서이겠지만 모두가 이 업체의 비싼 다이어트를 이용할 수는 없는데 대놓고 특정 업체를 프로그램에 소개하는게 맞는건지 …?
쥬비스 광고
단기간 다이어트는 요요가 문제 유지 잘 하세요 경험담 입니다 화이팅
더 나이들어보여
너무 이쁘시다.. 원래 본판이 이쁘셔가지고 더 이쁘시네요 😊😊
아직 뚱인데
근데 이분 자체가 이쁘셔서 살빼면 이쁠듯