#금쪽상담소 #오은영 #박세진 #ADHD
대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
ADHD 또는 주의력부족 과잉행동장애는 주로 어린이와 청소년에게 진단되는 질병으로, 주의력 부족, 과잉 활동성, 충동성 등의 증상을 보이는 장애입니다. 이러한 증상들은 일상생활에서 정상적인 기능에 지장을 줄 수 있으며, 학업 성취나 사회적 관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 ADHD는 어른에게서도 발생할 수 있으며, 어른일 경우에는 새로운 고충이 발생할 수 있습니다. 특히 ‘잘 모른다’는 ADHD의 고충은 어른에게서 더 많이 나타나는데, 일상적인 상황에서 혼란을 겪거나 정보를 제대로 파악하지 못하는 경우가 많습니다.
어른의 경우에는 일의 진행이나 계획을 세우는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한 상황에 대한 정보를 올바르게 파악하지 못해 오해나 혼돈을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 사회적인 관계에서도 문제가 발생할 수 있으며, 업무나 학업에서의 성과에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 상황에서는 전문가의 도움과 적절한 관리가 필요합니다. 정신건강 전문가나 치료사와 상담을 통해 적절한 치료 계획을 수립하고, 적절한 치료 및 요법을 받는 것이 중요합니다. 또한 주변 사람들의 지원과 이해도 중요한데, 정서적인 지원과 협조를 통해 어른 ADHD 환자의 삶의 질을 높일 수 있습니다.
어른에서의 ADHD는 잘 모른다는 고통을 끼칠 수 있지만, 적절한 치료와 관리를 통해 이를 극복할 수 있습니다. 자신의 상태를 인정하고 도움을 받는 것은 스스로의 건강과 삶의 질을 향상시키는 첫걸음일 것입니다. 그리고 우리 모두는 서로를 이해하고 지지하는 마음을 갖고 함께 어려움을 극복해 나갈 필요가 있습니다.
날씨에 맞는 옷…. 소름.
그래서 스타강사다.
몰빵 집중하니 다른데 관심이 없지 ㄷ
같이일하는사람이 진짜 하나일시작하규 갑자기 나가서 핸드폰보고 갑자기 들어와서 다른일시작하고 또 다른일하고결국 다른사람에게 처음시작한일 넘기고 방금 쓴 물건이 어디있는지 모르고 등등 이런거도 ADHD 인가요?
약 부작용 일수도 있어요.!!!! 부작용이 심하면 약 바꾸는거 고려해보세요ㅜㅜ저도 처음 받은 약부작용으로 졸음이 심해져서 교통사고 3번이나 났어요ㅠ
어렵겠다 그런게 있으면.. 음
경ㄱ계선지능장애아님?
ADHD 약먹는 중학생 아이의 지속적인 폭행으로 우리아이 안와골절(후유장애) 왔는데 … 가해부모는 사과도 없고 적반하장 우리신랑도 폭행하고 욕설에 살해협박까지…
저도 adhd가 있어요. 일상은 힘든부분 많지만 학업이나 직업적인 부분은 지능으로 어느정도 커버해요.
내가 제일 힘든게 너가 집중을 못해서 그런다고 adhd도 집중은 함 열심히 하는데 기억이 안남 ㅜㅜㅜ 뇌가 처리를 못 함 ㅜㅜㅜㅜ 집중은 진짜 합니다 다만 1분도 안되서 기억을 못 함 ㅜㅜㅜ
헉.. 나는 adhd가 아니였구나…
나도 adhd인데 부모님이랑 살땐 몰랐다가 자취시작하고 내가 정상아니라고 느낀게 설거지가 쌓여있는데 뭐부터 해야될지 모르겠는거임. 당연히 설거지 하는법을 모르는게아니라(본가에서도하고 알바할때도 많이해봄) 그릇이 10개가있으명 하나하나씩 닦으면되는데 그릇 10개와 그옆에 더러워진싱크대와 음식물들과 기름때낀 주방벽이랑 이런게 눈에 한꺼번에 들어와서 내가 수행할일이 100개처럼 느껴지고 정지됨..
예를 들면 문제집을 푸는데 보통사람들처럼 문제 1부터 읽고풀고 다음에 2번풀고 이러면 되는데 문제 1부터 10부터가 같이 읽히는느낌이라 뭐부터 해야될지 모르겠는거임
본가살때 엄마가 제발방좀치워라 이러면서 다해주니까 다들그러고사는줄알고 내가 보통인줄알았는데 자취시작하고 반년만에 진짜 쓰레기집돼서 정신과가서 진단받고 약먹으니까 좋아짐ㅠ 일의 순서가 보인달까
날씨에 맞게 옷을입고 에서 나도 심각하구나 싶었습니다
ADHD 요즘 너무 걱정스러움. 정리문제.시간문제 등이 습관의 문제 양육의 문제 일 수도 있는데 너무 성향들이 ADHD로 진단되어지는게 걱정스럽다.주변에 진잔받은 아이들중 의심스러운 애가 한둘이 아님. 부모가 아이가 찾기도 전에 입막음으로 과자도 검은 봉다리 한가득 사주고 그게 떨어지기도 전에 또 한봉다리~참아 볼 기회를 안주더라.엄마가 아이가 징징대는 걸 못 참는듯.
다른 부모가 리드해서 놀이를 하면 아이가 규칙도 잘 따르는데 엄마랑만 있으면 컨트롤 무너지고 지랄발광하는 케이스도 있고
주변에서 볼 땐 양육 개선의 여지가 있어 보이는 케이스도 부모가 감당을 못하니 약을 먹이는 것 같아 너무 안타까움.
금쪽같은 내새끼처럼 제 3자가 오랜 시간 관찰 추적해서 신중하게 진단 내리는 씨스템이 있었으면 좋겠다.
연예인들이 많음…이거 시달리면 누가 꼭 책임져줘야.햐서 주위사람들 온정이나 걱정으로 겨우 버텨야해서 눈물 나는병
Adhd 진짜 너~~~~무 힘듬
하나하나 천천히 끝내고 다음 할 거로 넘어가는 연습 매일 해야함
부정적 피드백으로 형성되는 쭈굴함이 오히려 더 불편하죠..
요즘 들어서 사람들이 개나소나 다 ADHD/ADD 있네 생각 할 수 있는데 솔직히 있는사람 꽤나 많아요. 과학 논문들에도 10명중에 1명이 ADHD나 ADD 있다고 나와있어요. 그리고 많이 노력만 하면 인간승리 할수있다고 믿으시는데 어느 사람들은 약 복용 안하면 심하게 우울해지고 삶의 질이 심하게 크게 떨어집니다. ADHD 있는 사람들은 태어났을때부터 다른 사람들 보다 두-세배는 더 노력해 왔고 특히 학교생활 직장생활이 정말 힘듭니다. 저도 진짜 명상, 운동, 상담, 있는 방법은 다 해봤는데 제 인생을 바꾼건 약입니다. 시작하자 마자 하는 모든게 훨씬 쉬워져서 아 나는 지금까지 힘든 모드로 살고 있었구나 뼈저리게 느꼈어요. 내가 힘들어 하는 것들을 위해 약 복용을 하는게 절대 나쁜거 아닙니다.
걱정마요. 괜챠나요. 키우시는분이 몹시 애먹고 본인도 지그재그로 성장하지만. 서른 즈음엔 스스로를 잘 알아서 제대로 살더라고요. 졸업도 하고 취직도 결혼도 잘해요. 지능의 문제가 아닙니다. 오히려 지능이 높아서 문제해결에 몰입도가 높다 인정받아요.
지금 adhd 라 불안하신분들이 계시면 이영상 참고하셔서 주변인들에게 잘 하시길 바래요.
주위가 외로우면 무너질수 있어요. 그게 아니라면 괜챠나요. 색깔 있는 멋진 인생을 사실테니까요!!
어텋게 일타강사가 됐을까나~~~
요즘 왜케 이 병명이 많이나오는지 ㅋ
박나래 자세
뭔데?딱 꼴보기싫네.