새벽 별 보고 나선 길은
어두운 밤이 돼서야 끝이 났던 길
#꽃길만걸어요 #이창훈 #인공관절
두 길동무가 준비한 인생 치유 프로젝트
[꽃길만 걸어요] 매주 토요일 오전 9시 방송
왕복 60리 길을 걸어다닌 인숙 씨! 수시로 찾아오는 다리 통증 | 꽃길만 걸어요 16 회
요즘 건강을 위해 운동을 시작한 인숙 씨는 매일 왕복 60리의 길을 걸어다니고 있습니다. 그렇지만 최근 몇 주간 다리 통증이 심해져 수시로 찾아오는 상황입니다. 이러한 다리 통증은 걷는 동안 느껴지며 가끔은 밤에도 잠을 설쳐버리기도 합니다.
인숙 씨는 이러한 상황에 무관심하지 않고 최근에는 건강검진을 받았습니다. 의사는 건강 상태가 양호하다고 하지만 다리 통증은 근육의 피로와 결핍된 영양소 때문에 발생한 것으로 추정됩니다. 그래서 의사는 영양제와 함께 다리 운동을 권해주었습니다.
인숙 씨는 의사의 조언을 따라 영양제를 복용하고 다리 운동을 시작했습니다. 처음에는 조금 어려웠지만 꾸준히 하다보니 다리 통증이 조금씩 완화되어갑니다. 또한 걷기 전에 충분한 스트레칭을 하고 걷는 동안에도 적절한 자세를 유지하려 노력하는 등 다리 건강을 위해 노력하고 있습니다.
하지만 여전히 다리 통증이 완전히 사라지지는 않아 조금 아쉽습니다. 그래서 인숙 씨는 앞으로 더 신경 쓰고 꾸준히 관리해야겠다고 다짐하고 있습니다. 건강하고 행복한 삶을 위해 꾸준한 노력과 노력이 필요하다는 것을 깨달은 인숙 씨는 앞으로 더 많은 노력을 기울일 것입니다.
다리 통증으로 고민하고 있는 모든 분들에게 조언하고 싶은데, 건강을 위해 운동을 하면서 부상이나 통증이 생기더라도 무시하지 말고 적절한 대처를 하고 적극적인 치료와 관리를 해야 한다는 것입니다. 건강은 우리 삶의 기초이며 우리가 살아가는데 있어 가장 중요한 가치이니까요.
끝으로 다리 통증으로 고민하고 있는 인숙 씨에게 꽃길만 걸어요 16회를 보내며, 건강한 삶을 위해 계속 노력하는 모습을 응원하고 응원합니다. 함께 걷는 모든 분들도 건강을 위해 노력하며 항상 행복한 삶을 살아갈 수 있기를 바랍니다. 함께 걸어가는 길이 더욱 환한 꽃길이 되길 바라며 마치겠습니다. 함께 걷는 꽃길만 걸어요 16회, 감사합니다.
자식이뭔지 ? 그저 못해준것만 두고 두고 한이되어 가슴한켠에 남아있어