언어 폭력도 맞으면 아파요… 뇌 건강을 해치는 언어 폭력! | 오은영의 금쪽 상담소 145 회

뇌에도 남는 언어 폭력!
암까지 걸릴 수 있다?!

대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
언어 폭력도 맞으면 아파요… 뇌 건강을 해치는 언어 폭력! | 오은영의 금쪽 상담소 145 회

최근들어 우리 사회에서는 폭력이라는 용어가 자주 들리는 것 같습니다. 폭력은 신체적인 혹은 정서적인 피해를 주는 행위로, 그 어느것도 용인되어서는 안 되는 문제입니다. 하지만 우리는 종종 신체 폭력만이 아니라 언어 폭력도 주변에서 많이 접하게 됩니다. 언어 폭력은 상대방을 욕설하거나 비난하는 등의 단어나 행동으로 상처를 주는 것을 말합니다.

언어 폭력은 신체적 상처보다 더 큰 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 오은영의 금쪽 상담소의 145회 에피소드에서 소개된 연구에 따르면, 언어 폭력을 당한 사람들은 그로 인한 정서적 스트레스로 뇌 기능이 손상될 수 있다는 것입니다. 이는 우리가 평소에 얼마나 마음을 다스리고 상대방에게 부드럽고 건강한 언어를 사용해야 하는지를 알려주는 중요한 연구 결과입니다.

언어 폭력은 사람 사이의 관계를 망가뜨릴 뿐만 아니라, 상대방에게 불필요한 스트레스를 주어 그들의 정신 건강에도 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 우리는 상대방에게 상처를 주지 않는 부드럽고 존중하는 언어를 사용하는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 또한, 자신도 언어 폭력을 당하고 있다면 이를 무시하지 않고 도움을 받는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

언어 폭력은 신체 폭력만큼이나 심각한 문제입니다. 우리는 누구나 상대방을 존중하고 건강한 대화를 나누기 위해 노력해야 합니다. 상처받은 마음은 치유되기 어렵기 때문에 사전에 예방하는 것이 중요합니다. 오은영의 금쪽 상담소를 통해 더 많은 정보를 얻고, 우리의 언어습관을 되돌아보는 계기가 되었으면 좋겠습니다. 함께 건강한 대화를 나누는 사회를 만들어가는 것이 우리 모두의 책임이라고 생각합니다. 함께 노력해보도록 합시다.