성인 ADHD 리아킴을 위한 오 박사의 조언! ‘솔직해져라’ | 오은영의 금쪽 상담소 50 회

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오박사가 리아킴에게 해주는 뼛골 조언
주위 사람들에게 자신의 부족함에 대해 자세하게 설명해라!

대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 금요일 저녁 9시 30분 방송
성인 ADHD(주의력부족 과잉행동장애)는 어린이 때부터 발병한 증상이 계속해서 유지되는 경우로, 성인에게도 영향을 미칠 수 있는 심각한 질병입니다. 이와 관련하여 최근 오은영 박사의 금쪽 상담소에서 열린 50회 상담에서 “솔직해져라” 라는 주제로 여러가지 조언이 전해졌습니다.

오은영 박사는 성인 ADHD에 대한 이해와 대처법에 대해 전문적인 조언을 제공하고 있는 전문가로, 다양한 사례를 통해 실질적인 도움을 주고 있습니다. 이번 50회 상담에서 그는 성인 ADHD 환자들에 대한 중요한 조언을 통해 그 어떤 사람도 해결하기 어려운 문제들에 대해 긍정적인 관점을 취하고, 성장의 기회로 삼을 수 있음을 강조했습니다.

그 중 하나는 ‘솔직해져라’라는 주제였습니다. 오은영 박사는 진실된 자신의 심정과 생각을 표현하고, 주변 사람들을 속이지 않는 것이 중요하다고 강조했습니다. 성인 ADHD 환자들은 자신의 증상에 대해 솔직하게 이야기하고, 필요한 도움을 받을 수 있는 환경을 만들어야 한다고 말했습니다.

또한 오은영 박사는 “자존감을 키워라”라는 조언도 했습니다. 성인 ADHD 환자들은 자신을 스스로 받아들이고 사랑하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 자존감이 풍부해지면 자신에게 도전을 던지는 일에 두려움을 덜 수 있고, 삶에 대한 긍정적인 태도를 유지할 수 있다고 말했습니다.

이 외에도 오은영 박사는 성인 ADHD 환자들에게 자기 관리와 대인관계에서의 중요성을 강조했습니다. 자기 관리를 통해 증상을 효과적으로 관리하고, 존중과 이해를 바탕으로 한 대인관계를 유지하는 것이 성인 ADHD 환자들에게 중요하다고 강조했습니다.

오은영 박사의 조언은 성인 ADHD 환자들뿐만 아니라, 모든 사람에게 유용한 것들이었습니다. 솔직함과 자존감, 자기 관리와 대인관계는 누구에게나 필요한 중요한 가치들입니다. 성인 ADHD 환자들은 이를 기반으로 하여 자신의 증상을 극복하고, 행복하고 건강한 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.

14 thoughts on “성인 ADHD 리아킴을 위한 오 박사의 조언! ‘솔직해져라’ | 오은영의 금쪽 상담소 50 회”

  1. 저도 회사 팀장님하고 점심 때 ab슬라이드 운동하는데 팀장님께서 ab슬라이드 자세 어떻게 하는지 시범 보여주고 따라함에도 불구하고 머리로는 이해되지만 몸이 안따라 가지더라고요 제가 못하니까 팀장님께서 답답해 하는 심정 보면서 포기 할까 생각 했는데 '나 자신께 솔직하게 말하기'중요하다라는걸 느끼고 팀장님께 제가 습득력이 느리다라고 여러번 해야 인지가 된다고 말한 기억이 있네요!
    노력이 중요하다고 느낍니당

  3. 리아킴 스우파 때 안무 빨리 짜고 습득 해야 될때 어려움 있는것도 adhd랑 연관성이 있을수 있을거 같아요 저랑 엄청 비슷해요. 미국에선 시험 볼때 adhd 진단 받으면 그런 이유로 시간 길게 주는걸로 알고 있어요. 빨리 빨리 해야되면서 모두가 보는 시선에선 압박감이 커지고 머릿속은 더 하얘지니 얼어버리고 하는게 실력 문제가 아니라 뇌가 다른 구조로 형성되어서 프러세스 하는게 다를뿐이지 스우파 촬영 하면서 많이 자기 탓 안햤으면 좋겠어요. 오히려 시간을 두면 코리오가 누구보다 더 빛나기 때문이지 뉴로티피컬에게 장점이 가는 경쟁 때문에 자신의 실력을 비판하지 않었으면 좋갰어요 🙂

  6. 저희 남편이 공감을 안해주는 스타일이라 제가 상처를 많이 받았었는데
    한 십년살다보니 포기하게 되면서 그냥 괜찮아지더라구요.
    카산드라증후군이라는게 있군요

  14. 그동안 많이 불편하셨겠네요 하지만 리아킴님은 그 자체로 소중하다는거 잊지마세요 누구에게나 좋은점 부족한점이 있고 완벽할수없어요 남친분도 그렇고 주변에 아껴주는 좋은 사람들이 많으니 잘 관찰하며 조금씩 배우면 됩니다

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