음주 시 소주 기준으로 반병만 마셔라?
간암 권위자 박중원 교수도 술을 많이 줄였다!
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
“반병 이상 먹지 마세요♨ 간암 권위자의 음주 철칙 공개! | 나는 몸신이다 419 회”
알코올은 사회적인 자리나 스트레스 해소 등 다양한 이유로 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료수입니다. 하지만 과도한 음주는 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 간암과 같은 심각한 질병과 관련이 있을 수 있습니다.
이에 반병 이상의 술은 절대 마시지 말아야 한다고 간암 권위자가 경고했습니다. 간암 권위자는 최근 ‘나는 몸신이다’ 419 회에서 음주에 대한 철칙을 공개했는데, 이를 통해 건강한 음주 습관을 만들기 위해 주의해야 할 점을 강조하고자 합니다.
간암 권위자는 우리 몸은 건강한 상태를 유지하기 위해 일정한 균형을 유지해야 한다고 강조합니다. 그렇기 때문에 너무 많은 알코올을 섭취하면 간에 부담을 주어 간암의 위험성을 높일 수 있다는 점을 강조했습니다.
그는 또한 음주는 절대 증감하지 말아야 하며, 마시는 양과 주기를 규칙적으로 유지하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 또한 음주 후에는 충분한 수면을 취하고 건강한 식습관을 유지하여 간 건강을 지키는 것이 필수적이라고 강조했습니다.
간암 권위자의 음주 철칙은 우리 건강을 지키기 위해 중요한 내용을 담고 있습니다. 건강한 몸을 유지하기 위해서는 음주에 대한 적절한 인식과 습관을 가지는 것이 중요합니다. 따라서 반병 이상의 술은 절대 마시지 말고, 건강한 음주 습관을 만들기 위해 노력해보는 것이 좋을 것입니다.
간암 권위자의 음주 철칙을 따르면서 건강한 삶을 살아가는 것은 우리 자신과 우리 가족을 위한 좋은 선택일 것입니다. 건강한 몸을 위해 음주에 대한 적절한 인식을 갖고 실천해보는 것이 중요하니, 함께 건강한 삶을 살아가도록 노력합시다.