#금쪽상담소 #오은영 #서유리 #이혼
대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
“모두 자신을 향하는 감정의 화살표”
인간은 감정을 표현하는 동물이다. 우리는 기쁨, 슬픔, 분노, 사랑 등 다양한 감정을 가지고 있으며 이러한 감정들은 우리의 삶을 풍부하고 다채롭게 만들어준다. 그러나 종종 우리는 자신을 향하는 감정의 화살표에 맞닥뜨리게 되곤 한다.
감정의 화살표는 때로는 상처를 주기도 하고 때로는 기쁨을 주기도 한다. 우리는 자신을 어떻게 받아들이느냐에 따라서 이 화살표를 다르게 해석할 수 있다. 예를 들어, 자신에 대한 부정적인 감정이 들 때 우리는 쉽게 상처 받을 수 있고 우울해질 수 있다. 반면에 자신을 긍정적으로 받아들일 때 이러한 부정적인 감정을 극복할 수 있고 더 나아가 성장할 수 있다.
오은영의 금쪽상담소는 자신을 향하는 감정의 화살표에 대해 고민하는 모든 이들을 도와주고 있다. 이 상담소는 감정에 대한 이해와 대처법을 가르치며 자기애를 키우는 것을 지향한다. 감정의 화살표는 우리에게 무서운 존재일 수 있지만, 그것을 이해하고 받아들이는 것은 우리 자신을 키우고 성장하게 해줄 수 있다.
그러므로 자신을 향하는 감정의 화살표를 받아들이고 깊이 고민해보는 것이 중요하다. 우리가 이해하고 대처하는 방법에 따라 우리의 삶은 달라질 수 있다. 모두 자신을 향하는 감정의 화살표를 받아들이며 성장하고 발전하는 삶을 살아보자.
언제든지 오은영의 금쪽상담소를 찾아서 자신을 향하는 감정의 화살표에 대해 이야기를 나눠보는 것도 좋은 방법일 것이다. 함께 감정을 이해하고 자신의 내면을 발견하는 여정을 떠나보자. 함께 한다면 더 나은 삶을 살아갈 수 있을 것이다.
#오은영의금쪽상담소 #감정의화살표 #자기애 #성장 🏹😥
이러지도 저러지도못하고
망연자실할때 모든의욕도 떨어지고
삶의흐ㅏ망이 없어보일때 벽만보고
누웠다얹았다 세월보낸적이있는사람은알고있다
인생의희노애락😊😊
결혼은 행복하려고 하는 것이 아니에요 서로 참고 인내하고 맞춰 가면서 세워 가는 것이지요 요즘 젊은 분들은 너무 참지 않아서 희생 하려고 하지 않아서 이혼을 많이 하지 않나 생각이 듭니다 저는 30년을 참고 인내하고 살다 보니 결혼 45년 차 ing 지금은 너무 평안하고 너무 행복하게 살고 있습니다 내가 이 땅에 태어나서 가장 잘한 것은 결혼한 것이고 자녀를 낳아서 키운 것입니다 모두들 가정을 잘 지켜 주셨으면 하는 간절한 바람이 있습니다 젊음은 금방 지나갑니다 할머니가 되면 아무도 원하지 않아요 미래도 생각했으면 좋겠습니다
행복은 비슷하고 아픔은 다르다
내가 느끼는 세 감정 이네 ㅠㅠ
아직도 넘 힘듬 ㅠㅠ
저는 자아실현단계로 들어간것같아요❤
자녀가 있을경우 그 자녀의 감정은 생각도 않하고 본인의 이혼사실에 자기연민에만 집중하는 부모도 문제입니다.
맞습니다.
자괴감이 심하게 듭니다.
모든 사람들이 나를 쳐다보며 욕을 하고 있는것 같아서 부끄럽고..
다 떠나서 슬픈감정인거지 너무슬픈거지 사람마다 다 다르니까 시간이지남 상처도 아물듯
누군든 다지나가는것
정의할수없는것 같아요
그럴 수도 있지~! 은혜나 원수를 다 갚았다는 계시~!
주위에서 이혼 후에 보여주는 모습을 보면 그 사람이 결혼생활 을 어떻게 했을 지 보이더군요.
일단 이혼 후에 자신이 어떤 성향의 사람인지 분석하고 인정할것은 인정하고 고칠것은 고치고 새로운 마음으로 시작하는 사람은 못 봄..
그냥 자신의 습관, 성향, 기질을 계속유지하며 사는 사람들이 대부분인 듯..
이또한지나가리
너무 많이 울던데…
안타깝네요
잘 이겨 내시길 바래요!
우울하면 터널시야가 돼요..스스로의힘으로해결하려하기보다는 이렇게 전문가에게 도움을청해보세요. 많은사람들이 돕기위해 수년간 훈련하고 전문가가되어 사회에나와있답니다.
일상을바쁘게 생활해보는것두 하나의 방법이예요. 화이팅 ~
힘내세요
내가 내 감정 컨트롤이 안되면
더 깊은 수렁에 내 자신을 내가 빠뜨리게 됩니다
빨리 그 감정으로 부터 빠져 나오세요
운동하고 산에도 가서 시원한 공기도 마시고 나의 오늘이 어제 죽은자가 그토록 바라던 내일이라는걸 생각하세요
이렇게나 젊고 예쁜 사람
얼마든지 앞으로 행복하게 살수 있어요~~
내 마음을 다스리세요
내가 이상한걸까…평생을 고통속에서 살다가 끝내고나니 오십이 넘어 평화가 찾아왔고 너무 행복하고 진정한 자유 를 찾은것같은데…
6단계 자유 독립
결혼중 에도 빠져있는 이 세감정…ㅋㅋ
자괴감-분노-고립감
4단계 적응감 5단계 후련함..
오은영박사님같은 지식인 들이 있어서 그나마 더나은 사회가 된다.❤
근데 이 분은 원래부터 멘탈이 약하고 많이 아픈 상태같던데.. 그런 상태에서 결혼으로 뭘 바꿔보겠다, 남편이 구원의 길이 되겠지.. 이래서는 그 결혼 실패가 당연하다고 봄. 다른 거 다 무시하고 본인 멘탈-마음건강부터 찾으시길~
근데 이거들으니까 나는 이혼해야되는 사람이였나봐
왜일까보다
나에게도 이럴수있지~~~라고 생각해야될것같아요
왜라는 늪은 빠져나올수 없을것같아요ㅠ
맞아요. 사람마다 달라요. 나같은 경우엔
1, 기억 상실
2, 망각
3, 지유로움
4, 행복감
힘들어하지말아요
저도 그랬어요
많은 세월을 한사람에 집착에 모든감정에 소용돌이 속에서 살았어요
그러나 많은 세월이 흐르고 난뒤 사랑은 끝이 아니고
다시 찾아 온다는것
내마음에 힘을 ,용기를 ,삶을 애착을 ,느끼시고
언제든지 다시 시작할수 있는 힘을기르세요….
사람과 상황에 따라 다릅니다.
제 경험으로는,
1단계 해방감.
2단계 외로움
3단계 자아실현 인듯합니다.
이혼하고 자기자신의 삶을 찾고
평온함을 누리는 사람 많아요.