많이 먹을 수 있는 비법, 위 때문이다?!
거한 식사 후 30배나 늘어난 위 크기!!
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
최근에 방송된 ‘나는 몸신이다’의 409회에서는 대식좌의 비결에 대해 다뤄졌습니다. 대식좌는 말 그대로 대식을 좌지않고 무한이 먹는 자를 뜻하는 말인데요, 그 비결이 무엇일까요?
대식좌의 비결은 바로 위 크기에 있다고 합니다. 일반적인 사람들은 식사 후 위가 2~3배정도 늘어난다고 하는데, 대식좌는 거한 식사를 한 후에도 위가 30배 이상까지 늘어난다고 합니다. 이는 놀랍지만 먹는 양이 상당히 많다는 것을 의미합니다.
대식좌가 많이 먹는다는 것은 그만큼 소화기능이 우수하다는 것을 의미합니다. 소화기능이 우수하다면 음식물이 소화되어 영양이 흡수되는 속도가 빨라질 것이고, 또한 소화가 빨리 진행되면 증식되는 박태소산물(독소)을 미리 처리하고 배출할 수 있어 건강에 도움이 될 것입니다.
하지만 대식좌도 무작정 먹는 것이 아니라, 식사를 통제하고 소화기능을 잘 유지하기 위해 일정량의 음식만을 먹는다고 합니다. 이는 과도한 먹는 행위로 인해 소화기능을 해칠 우려가 있기 때문입니다.
대식좌의 비결은 위 크기가 크다는 것을 알 수 있었습니다. 건강한 식습관과 소화기능을 체계적으로 관리하는 것이 대식좌같은 분들의 비결이 아닐까 생각됩니다. 많이 먹는다고 해서 무조건 건강해지는 것은 아니지만, 적정량의 식사와 꾸준한 관리로 건강한 몸을 유지하는 것이 중요하다는 교훈을 얻을 수 있는 방송이었습니다.