심해진 허리 통증으로 누워서 생활하는 일이 다반사!
진통제에 의지하며 살아가는 남식 씨
건강한 삶을 위한 방법 [채널A 건강스페셜]
매주 토요일 오전 10시 10분 방송
뼈가 눈길에 넘어지는 것은 무엇인가? 골다공증으로 고통받는 남식 씨의 이야기
마치 눈길에 넘어지듯이 무너져 내린 뼈(T_T), 그 과정이 골다공증으로 인해 고통받는 남식 씨의 이야기가 채널A 건강 스페셜 20회에서 소개되었다.
골다공증은 골조직의 손상으로 인해 뼈의 밀도가 감소하고 약해지는 질병으로, 특히 고령화 사회에서 더 많이 발생하는 것으로 알려져 있다. 남식 씨도 고령화로 인해 골다공증에 걸린 것으로 밝혀졌다.
남식 씨는 몇 년 전부터 몸이 계속해서 아프고, 뼈가 약해지는 것을 느끼기 시작했다. 처음에는 그냥 통증이라고 생각하고 넘겼지만, 어느 날 걷다가 뼈가 눈길에 넘어지는 듯한 느낌을 받았다고 한다. 이후 의사를 찾아가 검진을 받은 결과, 골다공증에 걸렸다는 판정을 받게 되었다.
골다공증은 뼈가 너무 약해져서 심한 통증을 유발할 뿐만 아니라, 심각한 경우에는 뼈가 쉽게 골절되기도 한다. 이에 남식 씨는 병원에서 치료를 받기 시작했고, 운동이나 영양제 등을 병행하여 뼈를 강화하는 노력을 기울이고 있다.
하지만 골다공증은 완치가 어려운 만성질환으로, 예방이 중요하다. 골다공증은 뼈 손실을 막기 위해 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하고, 규칙적인 운동을 하는 것이 중요하다. 특히 여성은 폐경 후 호르몬 수치가 감소하면서 골다공증에 더 취약해지기 때문에 더욱 신경 써야 한다.
남식 씨의 이야기를 통해 우리는 골다공증의 위험성과 예방 방법에 대해 다시 한번 고민해볼 필요가 있다. 건강한 뼈는 우리의 모든 활동을 지탱하는 기초이자, 뼈가 눈길에 넘어지지 않도록 건강에 유의하는 것이 중요하다.