나를 떠날까 두렵다(?) 윤지가 ‘좋은 사람’에 집착하는 이유 | 오은영의 금쪽 상담소 150 회

상대가 떠날 수 있다는 사실에
‘좋은 사람’에 집착하며 지내는 윤지

대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
나를 떠날까 두렵다(?) 윤지가 ‘좋은 사람’에 집착하는 이유 | 오은영의 금쪽 상담소 150 회

안녕하세요, 오은영 상담사입니다. 오늘은 150회째 금쪽 상담소에서 윤지씨의 이야기를 나눠보려 합니다. 윤지씨는 최근에 고민을 털어놓으며 자신의 이면을 엿볼 수 있는 시간을 가졌습니다. 그 중에서도 한 가지 특징적인 이야기가 있었는데, 바로 ‘좋은 사람’에 대한 집착이었습니다.

윤지씨는 항상 주변 사람들에게 인정받고 싶어하고, 다정한 모습을 보여주며 좋은 사람으로 기억되고 싶어 합니다. 그렇지만 그렇게 하며 자신을 떠나는 느낌이 들어 두렵다고 합니다. 그 이유는 무엇인지 생각해보도록 하겠습니다.

첫 번째 이유는 자존감이 부족하기 때문일 수 있습니다. 윤지씨는 자신에게 대한 불안과 불신이 많은 편이라고 합니다. 이로 인해 남들이 자신을 인정해 주는 것을 필요로 하며, 그것이 실제로 자기를 받아들이는 행동으로 보이기 때문에 ‘좋은 사람’으로 인식되길 바라게 되는 것일지도 모릅니다.

두 번째 이유는 사회적 압력에 대한 두려움일 수 있습니다. 현대 사회에서는 인간관계가 많은 영향을 미치는데, 그 영향은 주로 ‘좋은 사람’에 대한 이미지에 반영됩니다. 윤지씨가 떠날까 두려운 이유가 바로 이런 사회적 압력 때문일 수도 있다고 생각합니다.

마지막으로는 과거의 상처와 경험으로 인한 트라우마일 수도 있습니다. 윤지씨가 어릴 적에 상처를 입었거나, 연애나 친구 관계에서 나쁜 경험을 한 적이 있을 수도 있습니다. 그런 상처가 ‘좋은 사람’에 대한 집착을 부추기는 요인이 될 수 있다고 생각합니다.

최종적으로 ‘좋은 사람’에 대한 집착은 윤지씨에게 자신을 잃어버린 느낌을 주며, 그로 인해 떠날까 두려운 마음이 들게 될 수 있습니다. 이러한 고민은 한때 힘들고 어려울 수 있지만, 상처를 치유하고 자신을 받아들이는 과정을 거쳐 자존감을 키우고 자유롭게 편안한 삶을 살아가는 것이 중요합니다.

윤지씨는 앞으로도 이 과정을 함께 극복해 나가며, 자신에 대한 이해와 자신을 사랑하는 마음을 길러 나갈 것이라고 믿습니다. 함께 이를 극복하기 위해 노력하는 모든 분들께 응원의 말씀을 전합니다.

감사합니다.