혹시 늘 기분이 울적하신가요?
감정의 블랙홀, 기분 부전증!
#금쪽상담소 #김완선 #기분부전증
대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 금요일 저녁 9시 30분 방송
관계 유지가 힘든 사람들의 특징
인간은 사회적 동물이기 때문에 다양한 사람들과 관계를 맺고 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 가끔은 일부 사람들은 관계를 유지하는 것이 쉽지 않을 때가 있습니다. 이러한 사람들은 어떤 특징을 가지고 있을까요?
첫 번째로, 관계 유지가 힘든 사람들은 감정 표현이 부족한 경우가 많습니다. 이들은 자신의 감정을 제대로 표현하지 못하고 상대방에게 솔직하게 이야기하지 않는 경향이 있습니다. 따라서 상대방은 그들의 감정을 파악하기 어렵고 관계가 더욱 힘들어지게 됩니다.
두 번째로, 이들은 자존감이 낮은 경향이 있습니다. 자신에 대한 부정적인 생각이 많고 자신을 사랑하고 받아들이지 못하는 경우가 많습니다. 이로 인해 상대방의 사랑과 관심을 받아들이지 못하고 자신이 사랑받을 가치가 없다고 믿는 경향이 있습니다.
세 번째로, 관계 유지가 힘든 사람들은 자신을 솔로몬으로 생각합니다. 이들은 상대방에게 의지하는 것을 꺼리고 혼자 문제를 해결하려는 경향이 있습니다. 따라서 상대방이 필요로 하는 것을 이해하고 지원해주는 것이 어려워집니다.
마지막으로, 이들은 자신의 감정을 제어하지 못하는 경우가 많습니다. 갑작스러운 분노나 슬픔을 자주 느끼고 그런 감정을 표현하는 방법을 모르는 경우가 많습니다. 따라서 이러한 감정이 상대방에게 부담을 줄 수 있고 관계가 더욱 힘들어지는 요인이 될 수 있습니다.
관계 유지가 힘든 사람들은 위와 같은 특징을 가지고 있을 수 있습니다. 이러한 특징을 알아차리고 자신을 바로잡아 나아가는 것이 중요합니다. 상대방을 이해하고 존중하는 마음가짐으로 서로의 감정을 솔직하게 표현하는 것이 관계 유지의 핵심이라고 할 수 있습니다. 함께 노력하여 건강하고 안정적인 관계를 유지하기 위해 노력해야 합니다.
자신을 표현하는게 아티스트라는 직업인데 많은 취향과 의견을 무시당했으니 ㅠ 당연히 지치고 무기력해지지..
김완선씨 지금 모습은 너무 밝고 생기있어 보여요. 예전에는
왠지 영혼없는 눈동자. 섹시가 아니고.
김완선씨만 그런게 아니라 40대 넘어서 짝이 없으면 친구로 절대 해결되지 않는 외로움이 자리 잡죠. 외롭지 않다라고 말하는 사람들은 스스로 정신 승리를 위해 스스로를 세뇌시키고 살아서 그런 것 뿐입니다. 여자분들은 누가 먼저 다가오길 기다리지 나는 절대로 먼저 안간다라는 자존감 자존심 관련된 마음을 가지고 살게 되는 부분 역시 스스로를 더 자신만의 감옥에 가두는 부분인 것 같아요. 이건 단언컨데 한국 여자들이 가장 심합니다. 외국은 나이가 어리든 많든 그러지 않거든요
근데 구태어 사람들과 자주 만나고 소통하며 살아야하나요? 자신이 행복하다면 그냥 적당히 거리둘 수 있는 것도 좋은 듯 한데
조심스레 얘기하는완선님..그게 친인척이라 상황파악다되었음에도 섣불리 공개치못하고 그점을알고 또역이용했을 그이모님.결국 나이50되도록 당신에 삐에로역할잘해오다가 아직 인생배필못찾았고 꽃다운시절 연애할수있는 기회마저앗아간이모님되셨어요..씁쓸합니다.그래도전 완선누나 사랑합니다.
영선이 중학교 때 우리 옆반에서 자주 봤었는데 반갑다. 얼굴이 그대로네… 그 때도 김완선 동생이라며 신기하게 쳐다봤었는데. 언니를 사랑하고 도와주는 모습 보기 좋아요!
오은영 박사님 항상 정말 감사합니다. 늘 건강하세요.
박사님 감기드셨나봐요
항상 건강하세요~~~
저도 중학생때 부모님 싸움으로 1.2.3학년 다 전학을 다니고 그랬었어요. 그 시절 추억도 많지만 너무 힘들었는데 완선님만큼은 아니겠지만.. 비슷하게 힘든 기억은 지우는 방어기제가 생긴듯. 그래서 깊은 인연 안만들고 스쳐가는 인연 만드는데 너무 익숙해진 채로 커버렸네요ㅎㅎ 살다보면 또 좋은 친구, 인간관계, 연인도 만날 수 있겠죠
김완선님 나의 첫번째 연예인👍
건강하고 행복하세요❤
다음에 만날 때 리셋되는거 저랑 똑같네요.
매번 대면대면하니까 불편해서 차라리 아무도 모르고 지내는게 더 편해요.
이사와서 아무도 저를 모르니 참 편합니다.
천상 착하고 예의바르며 쫌곱상하고 거친면이 없는 타입이네요
오박사가 산전수전 다 겪은 김완선의 심리를 평가할 수준은 안된다고봄
멋있는 김완선 진심으로 응원해요 ❤ 모두
ㅜㅜ나랑 똑같다.그래서 바보됐다.힝
어릴 적 부터 완선이 누님 팬으로서..완선누님이 가장무도회.나만의 것을 유난히 아끼신다고 하길래..그냥 노래가 좋아서 그런가보다 했는데..나도 나이를 먹어보니 어렴풋이 알겟네요..그렇게 화려하고 재기발랄한 댄스퀸인 누님이 속으로는 얼마나 힘들엇길래..고작 스물 두 세살 나이에 그 수많은 히트곡들 중에서 그 우울한 노래들에 유난히 애정을 가지게 되었는지..누님 가수 인생 2회차에 나온 노래들도 자전적이고, 애환이 있는 노래들이 많아 들을 때마다 울컥합니다. 정말이지, 사춘기 때부터 지금까지..저에게는 영원한 레전드입니다. 부디, 그림도 음악도, 인생도 하시는 모든 일에 행복이 가득하시길 ….
김완선이 본인 이야기 하는데 왜 자꾸 박나래 비춰줌? 박나래 이해하는척 아는척 공감하는척 하는 저 리액션 역겹다.
언니 지금이라도 행복해~요즘 언니 많이 나오니 좋더라❤
당하는 사람이 바보지
언니 자유롭게 살아요! 여전히 젊고 멋져요! 권리를 찾아가는 인생을 살아가요! 응원해요❤
완선씨가 현명한거임. 사람은 머리와 마음을 비우며 살아야됨. 그게 건강한거임
대체 김완선 부모는 뭐하던 인간들이었나 싶네 딸을 저런 이모한테 방치해버리고
기분부전증이 약간 가라앉은 상태가 오래 지속되면서 스스로도 그게 디폴트인것처럼 되어버리는 거라고 하셨는데. 저는 가까운 사람을 잘 만들지 않고 이미 가까운 사람도 먼저 연락을 하거나 선뜻 만나자고 하지 못하는 이유도 그 때문인 것 같아요. 다른 사람을 만나고 하면 거기서 생기는 일들이나 주고 받은 말들로 인해 기분이 오락가락하게 되잖아요.. 친할수록 그 정도가 더 커지고요. 그래서 일부러 사람과의 관계를 피하게 되는 것 같습니다. 평이한 상태를 유지하고 싶은 마음?
박사님 이때 몸상태 안좋으신듯😢
엄뚱 말인데 오박사님 흰머리 올라와도 멋있어요
예전엔 저렇게 아티스트 주변에서 학대하면서 사는 사람들 많았음… 인터넷이 활성화되지 않아서 잘 알려지지도 못했고… ㅜㅜ
이모가 그래도슈퍼스타는
만들어주셨네요 적어도 ㅜㅜ
김완선 요새 나오는거너무좋아요
저희아기한테도 막 불러주고
신나요 부디 원래텐션도찾고 다시
행복해지셨으면 좋겠어요!!
요새 이효리랑 무대하면서
신나하고 행복하다고 얘기하는거
효리도너무좋은일하고
완선님도 조금은행복해진거같아서
좋아요 ❤
전혀문제없는 정상인을
비정상으로 만드는 오은영이
문제 인것 같은데?
나랑 똑같다…😢
이모님의 인형이었네요 ㅠㅠ
Kim is a beautiful person. Hope she shares this doctor with others that are carrying unpleasant memories. I'd like to RV's Seulgi talk to this amazing doctor. She's another deeply sensitive person.
제가 몇달전에 정신과에서 테스트 하고 의사 선생님께 들은 말씀을 오은영 선생님이 똑같이 하셔서 놀랐네요. 우울증은 중증이 나오는데 스트레스 수치는 그다지 높지 않아서 의사 선생님이 이게 지금 다운된 상태가 만성화 되어서 본인이 지각하지 못하는거라고 하시더라구요.
김완선씨어린나이에도불구하고너무고생많았네요
겉으론화려한인생남들에부러움도있겠지만
이모로 인하여꼭두각시같은인생
눈물이 날려하네요
그래도…인지도높은가수
춤…너무좋아요
이제는 두날게를활짝펴고
자유롭게날아보세요…
김완선 가수님화이팅입니다…
아 너무 나 같아서 깜짝 놀랐음. 특히 잊어버리는 기억…. 기분 나쁘거나 힘든 기억 있으면 금방 지워버림. 나중에 아무리 떠올리려 해도 안 떠오름 ㅠㅠ
본인이 선택햇던 길이고 속앗지만 본인탓도잇다고 생각하고 앞으로 좋은생각하고 사는게 본인을 위한 길일듯
나랑 똑같네 ㅡ 사람이 싫지도 않고 사회성도 좋은데 유지가 안되는것 같음. 관계유지에 어려움을 느낌. 연락하면 상대방이 귀찮아 할것 같은, 그사람은 나를 잊었고, 나를 친한존재로 인식 안할거라는 두려움. 등등
약간 친구 사귀지 못하는 사람의 특징이라는게 나에게도 어느정도 있는것같다
구지 인간관계를 해야한다는 관념을버려 관계없으면 어때