※의사도 피할 수 없는 갱년기※ 건강한 줄만 알았는데 여성호르몬이 나오지 않는다? | 나는 몸신이다 437 회

이홍주 산부인과 전문의가 겪었던 갱년기
여성 호르몬 수치 검사 결과

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세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
※의사도 피할 수 없는 갱년기※ 건강한 줄만 알았는데 여성호르몬이 나오지 않는다? | 나는 몸신이다 437 회

여성들은 평균적으로 45세에서 55세까지 갱년기를 경험합니다. 갱년기는 여성의 생리주기가 종료되는 시기로, 난소에서 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량이 감소함에 따라 여러 가지 증상이 나타나는 시기입니다.

하지만 갱년기는 단순히 생리주기의 종료가 아닌 여러 가지 건강 문제를 유발할 수도 있습니다. 최근에 방영된 SBS 예능 프로그램 ‘나는 몸신이다’ 437회에서는 여성호르몬의 부족으로 인한 건강 문제에 대해 다뤘습니다.

여성호르몬이 부족하면 뼈가 약해지고 골다공증의 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 갱년기 증상으로는 폭주하는 호르몬 때문에 더욱 심해질 수 있는 호흡곤란, 신체의 땀 분비가 많아지는 현상, 무기력함, 두통, 심장 살찌기, 기억력 저하 등이 있을 수 있습니다.

이러한 갱년기 증상은 각자의 체질에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 장기간 지속될 경우 건강에 치명적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 따라서 갱년기 증상이 나타날 경우에는 의사와 상담하고 적절한 대처 방법을 찾아야 합니다.

건강한 삶을 살기 위해서는 꾸준한 운동과 건강한 식습관이 중요하지만, 갱년기에는 여성호르몬의 부족으로 인한 건강 문제에 대한 인식이 더 중요해집니다. 여성들은 적시에 갱년기의 증상을 인지하고 적절한 대처를 통해 건강을 유지해야 합니다. 갱년기는 피할 수 없는 현상이지만, 건강한 노화를 위해 적극적으로 대처할 필요가 있습니다.

※이 기사는 SBS 예능 프로그램 ‘나는 몸신이다’ 437회를 참고하여 작성되었습니다.