기상 후에 하는 일은 배달 책자 정독!
폭식을 하면서 점점 불어난 살
100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송
일어나자마자 배달 책자 정독?! 반복되는 폭식에 불어난 살 | 100세 프로젝트 76 회
최근 한 유튜버의 프로젝트가 눈길을 끌고 있다. 그의 이름은 100세 프로젝트라고 하며, 그는 100세까지 살기 위해 노력하는 모습을 담은 영상을 업로드하고 있다.
76회에는 일어나자마자 배달 책자 정독을 하는 모습이 담겨있다. 이는 매일 아침, 일어나자마자 배달 받은 책자를 들고 책장을 넘겨가며 책을 읽는 것을 의미한다. 이 유튜버는 하루에 한 권의 책을 읽으며, 지식을 쌓고자 노력하고 있다.
그의 노력은 칭찬할 만하다. 하지만 그의 다른 습관 중 하나는 반복되는 폭식이다. 매일 같은 음식을 반복해서 먹는 것으로, 이로 인해 살이 불어나고 있다는 사실이 밝혀졌다.
폭식은 건강에 해로운 영향을 미치는 요소 중 하나이다. 너무 많은 음식을 섭취하게 되면 체중이 증가할 뿐만 아니라, 소화기관에도 부담을 주어 소화 불량 등의 문제를 야기할 수 있다. 또한 과다한 음식을 섭취하게 되면 심혈관 질환, 당뇨병 등의 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있다.
따라서 100세 프로젝트 유튜버는 자신의 폭식 습관을 고치기 위해 노력해야 할 것이다. 건강한 식습관을 만들고, 적절한 운동으로 체중을 조절하는 등의 노력이 필요하다. 또한 책을 읽는 것이 중요하다는 것 역시 인정해야 할 필요가 있다.
따라서 100세 프로젝트 유튜버는 자신의 습관을 반성하고, 건강한 생활습관을 만들기 위해 적극 노력해야 할 것이다. 이를 통해 100세까지 건강하고 행복하게 살아갈 수 있는 길을 모색해야 할 것이다. 건강한 식습관과 책을 읽는 것, 적절한 운동 등을 통해 100세까지 건강하게 살아갈 수 있는 방법을 찾아가길 기대해 본다.
배달음식부럽다…돈이 많은가보다
미친것같아요
비만 전문 배우이신가 너무 자주 나오셔ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
기초생활수급자인가? 무직자인데, 저렇게 어떻게 배달 음식을 ~~~
양서정씨 석환씨 항정살 최애 먹방
몇번째 보는 양서정씨 먹방 !!! 새 영상 빨리 나왔음 좋겠다
계속봐도안질리네
아무리 그래도 아침부터 피자가 들어가는게 대단타!! 아귀찜은 대자 엄청난데 (가족이 아귀찜 가게함) 나는 아귀찜이 맛있다는 생각을 해본적이 없다ㅎ폭식은 마음이 허해서 위를 채우는 정신적 병인듯. 나도 폭식 심할땐 정신과 가서 상담을 받음.
부디 건강한 삻 을 이루길 바랍니다🙏🏻
단도직입적으로 말씀드립니다 살 빼세요
2~~3만원 쓰는데도 고민하는데 부럽네ᆢ살 찌거나 말거나 저래한번 시켜보고싶다
어떻게 한 끼 에 8만원 이나 지출하나
저러니 살이 안찌냐~
에효 창피한줄도 모르고 욕먹어 싸다
그만 처 먹어라
입만 잠시 즐겁고, 행복이 무너져 내리고 고통과 불행이 길게 찾아옵니다…나중에 요양원에서 기저귀 차고 누워 지내게 됩니다….
아구찜과 피자를 한 가게에서 팔지 않은 것이 잘못이다 아구찜의 매콤함과 피자의 고소함의 합을 그녀는 포기 못했을 뿐
박내래 인줄
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂밥배따로 빵배따롴ㅋㅋㅋ맞말이쥬~~!!
저나이먹고 먹는거조절조차못하는거 한심하고~일어나자마자 배달시키는게 자랑인듯 당연한듯 사는게 소름이다..안씻나?샤워하면서 본인몸뚱아리보면 입맛똑떨어지지않나??몸좀봐아줌마..먹던것도 토해나야지 당당하게 10 인분을쳐몰아넣냐~??음식을해먹지도않는 게으름도 먹는게너무당당한 뇌구조도 소름이다…먹다죽겠는데 그냥~?그냥 먹으려고사는사람 인간도리하나안하고 그냥 먹고죽을라고사는사람 이네…가족이 불쌍한건또 처음이네 ~저걸자랑이라고 방송찍고앉아있으니~~~쯧
아귀찜과 피자….역시 배우신 분….
섭외.1순위 ㅎ 도대체 몇개의 프로그램에 나오시는건지 ㅎㅎ근데 또 모든프로그램에서 드시는게 다똑같음 ㅋ아구찜.중국음식.피자