외상 후 스트레스 장애는 사건 후 1주일부터
30년 지난 후에도 발생할 수 있다!
국민건강보험공단은 외상 후 스트레스
장애 환자 진료 및 치료비를 지원합니다
건강 점수 A⁺로 높여 줄 건강 정보 프로그램
[헬스데이터 A⁺] 매달 마지막주 일요일 10시 20분 방송
**사고 경험 후 고통이 계속 느껴지면? 외상 후 스트레스 장애가 생길 수 있다!**
사고나 부상은 누구에게나 예상치 못한 일이 발생할 수 있습니다. 땅으로부터 떨어지거나 자동차 사고 등 다양한 형태로 발생할 수 있는 외상은 고통을 초래할 수 있습니다. 하지만 이 고통은 사고 당시에만 느꼈던 것이 아니라, 장기간에 걸쳐 계속해서 느껴질 수도 있습니다. 이러한 경우 외상 후 스트레스 장애가 발생할 수 있습니다.
스트레스장애란 정신적으로 충격적이거나 고통스러운 경험을 한 후에 지속적으로 정상적인 삶을 유지하기 어려워지는 것을 말합니다. 이는 외상 후 스트레스 장애라고도 불리우며, 사람들은 이를 경험했을 때 두려움, 공포, 불안, 분노, 절망 등을 느낄 수 있습니다.
스트레스 장애는 일상 생활에서의 기능 저하, 강박적인 행동, 파동적인 몸짓, 공격적인 행동 등을 유발할 수 있습니다. 또한 피해자는 대인관계에 문제가 생길 수 있으며, 과도한 스트레스로 인해 우울증, 불면증, 무능감, 식욕부진 등의 증상을 겪을 수도 있습니다.
외상 후 스트레스 장애는 조기에 적절한 치료를 받지 않으면 악화될 수 있습니다. 따라서 고통이 계속 느껴진다면 이를 무시하지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신과 상담이나 정신건강 전문가의 도움을 받으면 스트레스 장애를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한, 외상 후 스트레스 장애를 예방하기 위해서는 사고 후 적절한 지원을 받는 것이 중요합니다. 특히 가족이나 친구의 지지와 이해, 신체적인 치료와 함께 정신적인 지원을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 건강한 생활습관을 유지하고 심리적인 안정을 유지하는 것도 중요합니다.
사고나 외상은 누구에게나 일어날 수 있는 일이지만, 이를 통해 스트레스 장애를 경험하는 것을 미리 예방하고 적절한 대처를 통해 극복할 수 있습니다. 무엇보다도 자신의 건강과 안녕을 위해 빠르고 적극적으로 대응하는 것이 중요합니다.
(해컬컴퍼니 A+ 12 회 참고)