장을 편안하게 해주는 저포드맵 식단!
대표적 저포드맵 과일로 만드는 생과일 스무디★
활기가 넘치는 ‘행복한 아침’이 시작됩니다!
‘행복한 아침’
월~금 아침 7시 30분 방송
★저포드맵 식품★ 이용한 속 편한 생과일 스무디 레시피! | 행복한 아침 893 회
일상적인 아침 식사를 더욱 특별하고 건강하게 만들어주는 생과일 스무디! 이번에는 더욱 간편하고 편리하게 즐길 수 있는 ★저포드맵 식품★을 이용한 속 편한 생과일 스무디 레시피를 소개하려고 합니다.
★저포드맵 식품★은 쉽고 빠르게 요리를 할 수 있도록 도와주는 식자재 브랜드로, 다양한 식재료들을 미리 다듬어 냉동 시켜 놓은 제품을 판매하고 있습니다. 이를 이용하면 생과일을 손질하고 다듬는 시간을 절약할 수 있어 더욱 편리하게 만들어줍니다.
이제 바로 손님을 응대하거나 바쁜 아침에도 건강하고 맛있는 생과일 스무디를 즐길 수 있는 레시피를 소개하겠습니다.
재료:
– ★저포드맵 식품★의 다양한 생과일 (딸기, 바나나, 블루베리, 망고 등)
– 요구르트 또는 우유
– 꿀 또는 올리고당 (선택사항)
1. 냉동된 ★저포드맵 생과일★을 냉동실에서 꺼내서 해동시킵니다.
2. 믹서기에 생과일을 넣고 요구르트나 우유를 넣어줍니다.
3. 잘 섞이도록 믹서기를 이용하여 블랜딩해줍니다.
4. 굵기를 조절하여 더 부드러운 스무디로 만들어줍니다.
5. 꿀이나 올리고당을 섞어 달콤한 맛을 낼 수 있습니다.
이렇게 간단하게 ★저포드맵 식품★을 이용한 속 편한 생과일 스무디 레시피를 준비할 수 있습니다. 아침을 건강하고 맛있게 시작하고 싶다면, 이 레시피를 참고해보세요. 행복한 아침 893 회에게도 특별한 아침을 선사해주는 레시피가 될 것입니다. 함께 건강하고 맛있는 하루를 시작해보세요!
저포드맵이 과민성 장증후군을 위해 연구된 건데
얼음 넣고있네