친구 픽업하러 가는김에… 빌려본 아반떼 CN7… : 클리앙?
제목: 지금 당장 할 일이 있는데도 미뤄둔다면?
모두가 가끔은 “지금 당장 할 일이 있는데도 미뤄두는 것”에 대해 경험이 있을 것이다. 이는 프로크라스티네이션(procrastination)이라고도 불리는데, 이는 미루기 주의라는 뜻을 갖고 있다.
미뤄두는 것은 습관으로 형성되기 시작하면 해로운 결과를 초래할 수 있다. 우리는 ‘나중에 시작하겠다’고 말하지만, 그 나중은 종종 오지 않는다. 이는 우리가 계획을 세우고 실천하는 것을 방해하는 요인이 될 수 있다.
미뤄두는 습관을 극복하는 것은 매우 어려운 일이 될 수 있다. 그러나 몇 가지 방법을 통해 이를 극복할 수 있다. 첫째, 할 일을 작은 부분으로 나누어보자. 일단 시작하면 나머지는 자연스럽게 따라올 수 있다. 둘째, 할 일을 완료한 후에는 스스로를 칭찬해 주는 것도 좋은 방법이다. 마지막으로, 주변 환경을 조절하여 집중할 수 있는 환경을 만들어 보자.
마지막으로, 지금 동안 당장 할 일이 있는데도 미뤄두는 것은 우리에게 해로운 결과를 초래할 수 있다. 그러니 지금 당장 시작하여 우리의 목표를 달성할 수 있는 방법을 찾아보자. 생산성을 높이고 좋은 결과를 얻기 위해 미루지 말고 지금 당장 행동해 보자.