얼음물로 세안 NO NO! 피부 건강에 도움이 되는 미지근한 물 세수 | 채널A 건강 스페셜 16 회

얼음물 세안은 지양할 것!
피부 건강에 좋은 미지근한 물 세수

건강한 삶을 위한 방법 [채널A 건강스페셜]
매주 토요일 오전 10시 10분 방송
얼음물로 얼굴을 세안하는 것은 매우 시원하고 상쾌한 느낌을 주기 때문에 많은 사람들이 즐겨 사용하는 방법입니다. 하지만 얼음물로 세안하는 것은 피부에 오히려 해로울 수 있다는 사실을 아시나요?

얼음물은 피부를 갑자기 차가워지게 만들어 혈액순환이 불규칙해지고 피부에 스트레스를 주어 피부 건강을 해칠 수 있습니다. 더구나 얼음물로 세안을 자주하는 경우 피부가 건조해지고 건선이 생길 수도 있습니다. 따라서 피부 건강을 위해 얼음물로 세안하는 것은 바람직하지 않다고 할 수 있습니다.

그렇다면 얼음물 대신 어떤 물로 세안을 해야 할까요? 피부 전문가들은 미지근한 물로 세안하는 것을 권장합니다. 미지근한 물은 피부에 자극을 주지 않으면서도 동시에 적당한 온도로 피부를 깨끗하게 해 줍니다. 또한 미지근한 물은 피부 기능을 유지시켜 주어 건강한 피부로 가꾸어 줄 수 있습니다.

미지근한 물로 세안을 하는 방법은 간단합니다. 먼저 두 손에 미지근한 물을 묻힌 후 얼굴에 부드럽게 펴 바르는 것이 중요합니다. 말끔히 세정제와 함께 피지와 미세먼지를 제거해 주기 때문에 피부 미용 및 피부 건강에 도움이 될 것입니다.

얼음물로 세안하지 말고 물 세수를 통해 피부 건강을 유지해보세요. 건강한 피부는 아름다운 피부가 되는 첫 단추라고 할 수 있습니다. 페이지 A의 건강 스페셜 16 회에서도 미지근한 물로 세수하는 방법에 대해 더 자세히 알아볼 수 있으니 꼭 한 번 시청해 보시기 바랍니다. 함께 건강한 피부를 만들어 나가는 것이 중요하니 건강한 피부를 위해 노력해보세요. 함께 건강한 삶을 살아가도록 하겠습니다.