“싸우기 싫어하는 ‘회피형’ 손!✋️ 나의 존엄성을 위해 공격성을 기르자!”
우리 모두는 때때로 갈등 상황에 직면할 때가 있습니다. 그럴 때마다 우리는 다양한 방식으로 대처해야 합니다. 그 중에서도 ‘회피형’ 손들은 싸우기보다는 문제를 피하려고 합니다. 이들은 갈등을 피하기 위해 어떤 행동을 하기도 하고, 때로는 문제 상황을 무시하기도 합니다.
하지만, 회피형 손들이 항상 갈등을 피하는 것이 최선의 선택인지는 의문입니다. 갈등을 피하면 상대방의 감정을 무시하거나 문제를 해결하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한, 갈등을 피하는 것이 자신의 존엄성을 손상시킬 수도 있습니다.
그래서 우리는 ‘회피형’ 손들에게 공격성을 기르는 것을 권장합니다. 공격성은 갈등 상황에서 자신의 의견을 표현하고 상대방과 대화를 통해 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 또한, 자신의 존엄성을 지키며 갈등을 해결하고 상대방과의 관계를 더욱 발전시킬 수 있습니다.
이를 위해 금쪽상담소에서는 ‘회피형’ 손들을 위한 상담 프로그램을 제공하고 있습니다. 회피형 손들이 자신의 공격성을 기르고 갈등을 적극적으로 해결할 수 있도록 돕고 있습니다. 여러분도 회피형 손일지 모릅니다. 하지만, 갈등을 피하려는 태도를 버리고 공격성을 기르며 자신의 존엄성을 지키는 방법을 배워보세요. 그러면 더 나은 관계를 쌓고 더 건강한 삶을 살 수 있을 것입니다. 함께 해보시겠습니까?✋️
나를 화나게 만드는 사람의 자업자득이니 그 화 그대로 필터없이 돌려주는 연습을 합시다~ 어디 감히 나를 건드려요? 니가 뭔데!
다 컸어도 화낼 줄 모르는 머저리입니다 전
내가 정상적 공격성을 표현하면
상대도 정상적 공격성을 표현하더라…
근데 보통 여기서 포기하게 되는 경우가 많음
내가 불편했고 맺혀있는 상태에선 말한다해도
상대가 잘 받아주지 않을뿐더러
아무리 상대도 정상적인 공격성이더라도
나도 받아주기 싫음..
결국 성숙한 대화가 필요한데
그것도 마주쳐야 소리가 나는것임
솔직히 더 하라고 하는건 영혼을 갉아먹는 경우가 많아서 걍 연이 아닌갑다 하고 끝내도 됨
근데 문제는 그게 가족관계 혹은 가까운 경우
그리고 그것이 몇십년 묵은 관계일 경우 문제가
풀기가 쉽지 않음.. 내가 그럼 또르르르 눙물😢
일단 불편함을 표현하고
다시 시간을 가지고 풀고
시간가지고 풀고
시간가지고 풀고
무한반복 중인데 솔직히 맺힘
좋게 얘기해서 상대를 깨닫게 하는게
무진장 어려움…
여러분 걍 사람도 학습된 동물임을 잊지 맙시다.
내 가족도 연인도 친구도
무엇보다 나도 그래요…
걍 사람에대한 기대치를 많이 낮추되
너무 믿지도 말고 너무 불신하지도 말고
적당히 거리를 갖는 정도의
건강한 정상적 공격성을 갖춥시다.
모두들 화이팅
나도 화이팅
제가 출근할 때 바지를 왜 안다려입냐고 지적하길래 (유니폼 입는 직업인데 제 유니폼바지는 다림질이 필요 없도록 칼선이 박음질된 새 디자인으로 나온 것을 저는 입고 다닙니다 기존 인력들의 80프로는 칼선 박음질이 안된 기존 디자인을 입고 다니고 그건 다림질을 해야 칼선이 생겨 다림질해야하고요) 저는 다림질이 필요없도록 만들어진 새 바지를 받아 입고 있어 출근해서 다른 사람들처럼 다림질을 할 필요가 없는데 다른 사람들 다 한다고 저도 하고 다녀라는건 좀 아닌 것 같아요 라고 한 마디 했더니 사람들 똘똘 뭉쳐 저 하나를 말대답 하고 회사규정 안지키는 쓰레기로 만들어놓던데요? 나를 지키는 공격성이랍시고 했다가 어린년이 거만하고 싸가지가 없네 라는 평판을 얻었습니다 바지 다림질이 대체 뭐라고요?
화가 본인의 자존감과 존엄성에만 유지된 사람, 그리고 본인의 정당성에만 집중해서 상대 감정을 보지않고 본인만 상처받았다고 생각하는 사람도 거름.
상대방에게 싫은 얘기를 못하니 상대방도 은근히 그걸 이용해서 함부로 대하는거같더라구요
회피형은 상대의 분노를 최고치로 끌어올리지
독해질필요가 있긴함…특히 얼굴계속보는 직장이라면 화낼줄알아야하긴하더라고요…
지인관의 화라면 손절이라는 편리한 수단이있지만 직장은 돈벌어야해서 원치않아도 보게되는게있죠…그럴때는 내가 지랄을해서라도 화를 내야지 날괴롭히는게 덜해지죠…
정상보다 비정상 비율이 많은 현실에서 화를 내기보다 회피가 안전한 선택인 건 맞지만 화를 낼 필요가 있는 상황에서조차 회피를 습관적으로 선택하면 문제..
인성쓰레기로 사는 지금이 행복하다. 무례한 노인들때문에 흑화했는데. 덕분에 공격력 최대치로 살고 있음. 아주아주 만족중!!!
어렸을 때 부모님한테 당한 경험이 많으면 그렇게 되더라… 내가 화냈을 때 부모가 날 찍어누르고 소리지르고 강한 처벌을 내렸을 때 겁이 났던 경험이 너무 커서 이후로도 남이랑 싸우는 방법을 잊어버림. 뭔가 지적했을 때 잘 풀렸던 경험이 하나도 없어… 늘 나는 울고 있었고 엄마는 입을 다물었지
부모한테서 맨날 양보하고 자기 소릴 내면 건방지다는 교육을 받아 싸울 줄을 모릅니다…요새애들은 부모들이 기살린다고 자기할 말 다하게 하는데 좀 과한부분도 있지만 이미 큰 어른들은 어떻게 해야 정상적 공격성을 기를 수 있나요… 분하고 반격하고 싶은데 말이 안나오네요 매번 ㅠㅠ
오션 멤버였나? 헷갈렸는데 파란이었구나😂
우리회사 전무님은요 저렇게 자기 존엄을 위해 대꾸하면 언젠가 반드시 기억했다가 복수해요. 이런 싸이코랑 계속 지내다보면 정상적 공격성이 무너지면서 다들 우울증과 공항장애가 오더라구요…..
싸워서 내가 원하는 방향으로 이어질 가능성이 0에 가깝기 때문에 차라리 피하는게 상책임
화내봤자 이상한 사람 취급을 당해보니까 분노는 절대 표현해서는 안되는거구나를 깨달았음
화내도 의견을 들어주는 사람이랑 화내봤자 만만한 사람이 정해진거니까
지금 이 시대에 힙합이 가장 잘나가는 장르가 된 이유도,
학교에서, 가정에서 상처받은 젊은이들이 힙합에 열광하는 이유도 아직 우리사회가 감정적으로 정서적으로 안전한 사회가 아니기 때문에
내 안의 화를 대면하고 공격성을 기르고 해소시켜줄 장르였기 때문이라고 봄
하도 참았더니 이젠 어느때 화내야 하는지 모르겠더라…그러다보니 웬만한 일도 웃고 넘어가니 나는 너무나 만만한 …함부로 해도 되는 사람이 되었더라..화가 안 나는건 아니다 뒤늦게 하지 못한 말들 때매 화가 나기도 하지만 평생 이렇게 살다보니 나 자신을 지키는 법을 잃어버렸다..
아니 화가 없는게 아니라 속병을 앓고는 있는데 왜그러냐면
화내면 이상한 사람인 냥 몰아가니까 알고 되도록 피하고 안 하는거
아무것도 잃을거 없으면 사회성이고 뭐고 다 내던지고서
상대방 멘탈 진멸시킬 수 있음
이남자가 오은영상담소에 나오네 허허 배부른소리하는거 같아 글쎄
화 잘 내는법 배우고싶다…
4번 7주 (5/8)
맟는말이네요
감사합니다 ❤
저도 회피형인데 보통은 나만 참고 넘어가면 크게 싸움이 되지않아서 싸우는 게 싫어서 참게되는 거 같아요