하루에도 수천 번 오르락😁 내리락😭
사소한 자극에도 폭발하는 방은희🔥
생일마다 겪은 사고도 경조증과 관련 있다?!
#금쪽상담소 #방은희 #경조증
대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 금요일 저녁 9시 30분 방송
순간의 감정에 휘둘리는 사람들은 주변에서 경조증이라고 불리기도 합니다. 이는 한 순간의 감정에 휩쓸리는 것을 의미하는데, 이는 자신의 감정을 제어하지 못하고 상황에 따라서 변하는 것을 말합니다.
순간의 감정에 휘둘리는 사람들은 여러 가지 특징을 가지고 있습니다. 먼저, 감정을 제어하지 못하고 자기 통제력이 떨어진다는 것이 특징 중 하나입니다. 이들은 감정을 다스리고 조절하는 능력이 부족하여 자신의 감정에 휩쓸려 자신을 잃을 때가 많습니다. 또한, 주변 사람들의 영향을 받는 경향이 있어 남들이 하는 말이나 행동에 쉽게 영향을 받기도 합니다.
또한, 순간의 감정에 휘둘리는 사람들은 자신의 감정을 제어하지 못하고 그로 인해 다른 사람들에게 피해를 줄 수도 있습니다. 감정의 폭발로 인해 말이나 행동이 자제되지 않고 상대방을 상처입히는 경우가 있을 수 있습니다.
혹시 자신도 순간의 감정에 휘둘리는 경향이 있다면, 이를 극복하기 위한 방법이 필요합니다. 먼저, 자신의 감정을 자세히 관찰하고 이를 이해하는 것이 중요합니다. 감정을 잘 관찰하고 다루는 능력을 키우는 것이 필요합니다. 또한, 감정의 폭발을 막기 위해 스트레스 해소 방법을 찾아 실천하는 것도 중요합니다. 마음의 안정을 찾는 데 도움이 되는 명상이나 운동 등을 통해 감정을 안정시키는 연습을 할 수 있습니다.
순간의 감정에 휘둘리는 경향이 있다면, 이를 극복하기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 자신의 감정을 다스리고 대처하는 능력을 키우면서, 자신과 주변 사람들에게 더 나은 모습을 보여주는 것이 중요합니다. 오은영의 금쪽 상담소에서는 이를 도와드릴 수 있는 다양한 상담 프로그램을 제공하니 참고하시기 바랍니다. 함께 순간의 감정에 휘둘리지 않고 지혜롭게 대처할 수 있는 방법을 찾아보시기를 바랍니다.
저도 어렸을때부터 생일날이면 항상 나쁜일?기분안좋은일이 생겨서 양력생일 쉬니까 좋아졌어요~~더이상 외롭지않았어요~
그래서인지 3-4월이 기분도 뜨지만 우울도 잘 느껴져요..ㅎㅎ 이번 3-4월은 유독 힘들었네요..4계절이 좋기도 하지만 가끔 너무 버겁더라구요
나 맨날 댓글 몇줄 이상 적어서 내 스스로 걱정했는데 여기도 유독 긴 댓글이 많다…체크리스트 5개면 병원 가봐야 할까.. ㅜㅜ 말많은 내가 스트레스고 갑자기 우울하네..
사람은 착해보이는데 좀 멍청해보이고 팔자세보임
난 차분한 사람들과 관계를 유지하고 싶다. 감정 기복이 있는 사람들은 나를 포함해 주위 사람들을 감정 쓰레기통으로 만들어 버리거든. 그런데 본인은 또 몰라. 환장할 노릇이지.
비 많이오는 시애틀 산다. 고딩때 애새끼들 사고 제일 많이 치는 달이 해 나오기시작하는 4~5월이다. 그땐 과속단속 경찰들이 길에 깔린다.
이 여자 방송은퇴하라고 난리났어요. 말도 안되는 얘기, 아이가 정신병자에요? 엄마도 정신병자에요? 멀쩡한 사람을 왜 성범죄 방임한 오은영 의사에게 상담받아요? 교육전공한 진로상담전문가나 교육상담자들 진짜들이 있는데요. 의사가 교육과 상담얘기해도 되나요? 제대로 된 교육전문가나 진로상담전문가에게 안가니까 이런 사기꾼에게 우리 애들이 결혼지옥 성추행이나 받는 영상이나 보게 되잖아요. ㅜㅜ 미쳤어 정말
날상담해주고해결해주고그분이 항상제가옆에잇습니다. 감동이고진짜쿠션보고쿠션앉을때마다안정감을찾을수잇을거같아요
너무 유익하네요~
옜날에 배우랑 살고 아이키운다고 야쿠르트 일도했었다고했는데 진짜 사람 모르는거네 뒷면이 드럽네
와우 박사님은 천재
짝짝짝
존경합니다…
사랑합니다
감사합니다
그냥 느낌엔 .. 신병같기도 하는 .. 이 느낌ㅠㅠㅠㅠㅠ
체크리스트에 저도 2갠데…불면증기가 이런이유에서 있었나봐요~ 감정의 폭이 저분처럼 크진 않지만, 제 얘기를 듣는 것 같아서 쏠루션 대로 해보려고 노력하고 있어요 !ㅎㅎ
평정심이 그래서 중요한 거네요
저도 우울증이 있는데
감정기복이 심할때가 있는것 같아요
평정심 이란게 쉽지 않더라구여
보험팔이 오은영…. 피해자가 게속늘고있습니다.. 오은영씨 이제그만 하세요.. 무료강연을 핑게로 종신보험 불안전판매 중단하세요
우울증이 깊어지니 조증 비슷하게 불안증이 생겼어요..
2~3개월 마음이 힘들 때 힘들지 않은 척 하려고 사람들 만나서 웃고 떠드는 시간을 많이 가졌는데 2~3개월 사이..
척추 금가고요..(넘어짐) 빨래대에 손 껴서 9바늘 꿰맸구요..눈썹미는 칼에 또 손 다쳐서 5바늘 꿰매서ㅋㅋㅋ의사쌤이 무슨 일 하냐고 물어보셨어요..
근데..돌이켜 생각해 보면 제 감정 커트롤 못해 조증이 생긴거 같아요..그때..그래서..엄청 다쳤네요..
다들 힘드실 때는 잘 표현하시고 극복하시길 바랍니다
경조증 경미한ADHD(불건강한enfp?)9:00 작은일에도 정성을. 평정심
결론 : 더 집중하기
혼자있을 때 느끼는 외로움 당연한 것
혼자 있으니까 하지만 같이 있는데도
외롭다는 건 비참함 그 자체
같이 있어야 외롭지 않다면
결혼 후 외롭다고 바람피우는 사람들도
없어야 맞는 말
같이 살면서 서로 투명인간 취급받는것만큼
자신 스스로가 비참해지는 순간도 없을듯
저렇게 말해버리면 전남편들은 뭐가되나. 이렇게 방송에 나와서 나는 신중하지도 않았고 널 사랑하지도 않았다라는 식의 말은 참 경솔하면서도 어리석다고 생각된다…. 마치 김경ㄹ 아나운서의 출연에서 했던 말처럼
방은희 영화 히트작 있나요?없죠?
감탄하게 되네요…오은영 박사님…
와 나다 ㅠㅠ 헐 ㅠㅠ
연기 진짜 너무 잘하심 ㅠ
오은영 박사님 🙌 소오름 😮 조증과 5월 😮와 😮
오은영 박사님과 mc 이윤지, 정형돈, 박나래 멤버 너무 좋아요!!! 영원하자~~
이번 편 스스로를 돌아보고 인생 공부 많이 했어요!!
음…….얼굴 3도화상이면 흉터가 남지 않을 수 없고, 믹서기에 손가락이 갈렸으면 적어도 손가락 한마디 정도는 없을 수 밖에 없고, 각막이 렌즈랑 같이 떨어져 나왔으면 실명까지는 안가도 시력이 정상이기는 어려울텐데……과장이…좀 심한것 같은데, 허언증일수도 있고…..뭔가 상황을 좀 과하게 받아들이다보니 작은 일을 과하게 표현하거나 과하게 경험하거나 과하게 기억하거나…..그런것 같음…
방은희씨 힘내세요ㅡㅠ
아기 키운이후 경조증 온것 같다
10:56)부터 나오는
팝송 제목을 알고싶은데
가수와 노래제목이 뭐에요?
방은희님 나하고 상태가 똑같네😢
예전에 노사연씨랑 함께 오락프로에 출연했는데 그때 노사연씨가 방은희씨를 대놓고 무시하는 말투에 놀랬죠.
그런데 방은희씨가 참더라고요.
이번 방송보고 좀 놀라웠었죠.
정말! 나에 대한 지식이 없이 반 평생을 살았다는 것은 넘~ 억울하다는 생각까지 드네요!! 내가 나에대해서 알아야 할 것 같네요!! 방은희씨 행복하게 사세요^^
와…역대급이네요.. 인체의 신비는 놀랍네요. 오박사님 정말 대단하세요