활동이 끝난 후 터져 버린 식욕
폭식으로 스트레스를 푸는 민영
하지만 폭식 후 찾아오는 불안감과 스트레스로
먹고 토하는 것이 습관이 되어 버렸는데…
익명이 보장된 SNS 오픈 채팅방에서
서로를 모르는 관계가 더 편한 브브걸 유정
유정의 어머니는 딸의 위험 신호를 감지하고 계속 안부를 확인하시는데…
엄마에게 조차 속마음을 표현하지 못하는 이유는?
#금쪽상담소 #오은영 #고민 #브브걸 #가비
대한민국 ‘어른이’들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 화요일 저녁 8시 10분 방송
[선공개] 폭식에 먹토까지!? 스트레스 해소조차 올바른 방법으로 하지 못하는 브브걸 민영 | 오은영의 금쪽 상담소 115 회
스트레스는 우리 일상에서 피할 수 없는 것이다. 그런데 스트레스를 제대로 해소하지 못하면 우리의 건강에 이상을 끼치기도 한다. 오늘 소개할 브브걸 민영 씨는 스트레스를 해소하려고 하는데, 오히려 역효과를 일으키는 상황에 처해있는 것 같다.
민영 씨는 최근에 폭식에 빠져있는 상태로, 먹는 양도 점차 늘어나고 있다. 그러다 보니 건강에도 좋지 않은 영향을 미치고 있는데, 더욱 문제인 건 먹토라는 것이다. 먹토는 폭식이나 과식으로 인해 발생하는 증상으로, 음식을 너무 많이 먹은 후 소화가 불량해져서 위에서 소화가 끝나지 못하고 토하는 현상을 말한다.
스트레스를 해소하려고 하는데, 올바른 방법으로 해소하지 못하다 보니 오히려 건강을 해치는 일은 일어나서서는 안 된다. 민영 씨는 스트레스를 해소하는 방법에 대해 다시 고민해봐야 할 것 같다. 스트레스를 해소하는 방법은 각자의 취향과 성향에 맞게 다양하게 존재한다. 일상생활에서 조금씩 실천해보며 자신에게 알맞는 방법을 찾아보는 것이 중요하다.
스트레스는 누구에게나 다가올 수 있는 문제이지만, 올바른 방법으로 해소하지 못하면 건강에 해를 끼칠 수도 있다. 브브걸 민영 씨도 건강을 생각해서 스트레스를 해소하는 방법을 다시 고민해보는 것이 좋을 것이다. 건강을 위협하는 스트레스를 제대로 관리하고, 건강한 삶을 살기 위해 노력해야 한다.
투자금 회수도 거의못한 광대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂그냥 진작 다른일이나 하는게나을듯
이미 반짝이고 있으니 더 반짝이려 스스로를 태워 반짝이려 애쓰지 않길.
너무 반짝이는 별들이 많아서 빛나고 있는지 잘 모르겠다면 우리들이 넷이 얼마나 찬란하게 빛나는지 알려줄게요.
너무 앞서 걸으려 말고 우리 같이 걷자😊
힘들 땐 쉬어가도 괜찮아 ㅠㅠ
😪😪민영님 힘내세요,, ㅜㅜㅜ 예전에 나혼자산다에서 봤을 때는 밝으셔서 이런모습은 몰랐네요 ㅜㅜㅜ
저도 스트레스를 가만 놔두다보니까 몸에 갑자기 문제가 생기더라구요.. 무기력에 우울감에..
인생을 살아가는 것 자체가 문제가 있다고 생각했어요.. 이러다가는 큰일나겠다싶어
병원가니까 스트레스 관리를 하라고 얘기하더라구요.. 약은 내성이 생길까봐 무서워서 계속은 못먹겅ㅆ어요..
병원에서 추천하는 산책하고 햇빛보고 떠들고 마인드키퍼 먹고 틈 날때마다 웃으려고 노력하니까 정말 많이 좋아졌어요
힘들수 있는데 같이 힘내면 좋겠습니다. 건광관리 잘하세요 항상 화이팅입니다
그동안 맘고생 정말 심했을거 같아요 ㅜㅜ
솔직히 부모님한테 자기 속 털어놓고 지내는 자식이 얼마나 있겠어
더구나 성인이…
난 공황장애,대인기피,우울증,자살시도도 했지만 부모님은 몰라.
걍 평범한 사람들 다 참고 사는거지
우리는 세상에 나왔어
나온거 자체가 출세한 인생이야
브브걸 더 출세하지않아도돼
너희들은 충분히 빛나
아이돌 앞에 있는데도 오은영 박사님 얼굴이 아기같이 보여요.
저는 해외팬입니다.
저도 모르게 응원의 메세지를 언니에게 보내고 있어서, 그게 부담이 되어버린걸까… 미안해.…ㅠㅠ
이 동영상을 보고 마음이 아프지만, 멤버나 가족들과 즐겁게 지내면서 조금이나마 답답함을 덜 수 있도록
（한국어를 잘 못해서 미안해요🙏🏻）
브브걸 언제나 응원해♡ 항상 쁘이가 옆에 있다
에구 저도 30kg 넘게 무리하게 빼다가 …최저 몸무게 47kg 까지 갔었는데 .. 생리도 멈추고 몸의 모든 기능들이 망가진 상태였어요 저는 음식을 씹고 뺕는 행동을 했었어요..ㅜ 먹으면 다 살이 될것 같은 불안감에 씹뱉을 엄청 했는데..치료와 상담 받고 나서는 잘 지내고 있습니다.. 치료과정중에 식사 일기 쓰는 게 정말 많이 도움이 되더라구요 먹을때 어떤 느낌이 들었는지 그날 누구와 먹었는지 .. 이런걸 적으면서 점점 음식에 대한 거부감을 줄여 나갈수 있었습니다 민영님이 혹여나 보신다면 도움이 되셨으면 좋겠고 꼭 잘 이겨 내셨으면 좋겠습니다❤ 응원할께요
마음 아프네ㅠㅠ
상담도 상담이지만 치료도 꼭 병행해서 극복해나갔으면…
We love you girls
이런 사연이 있었는지 몰랐어요… 팬으로서 괜히 미안한 생각도 드네요
😢😢😢
역대급 역주행을 했으니 후폭풍도 감당하기 쉽지 않았던거 같네요
1:18 유정이가 미뇽 이렇게 걱정하면서 쳐다보는 거 처음보는 것 같아서 더 맘이 아프다..
팬들에게도 말 못한 마음 고생이 정말 컸나봐요… 이번 방송을 계기로 아픔을 조금이라도 덜고 더 행복한 활동을 할 수 있으면 좋겠어요
아 눙물이 앞을가려 😢😢❤❤❤
아이고… 브걸도 롤린 이후로 잘 될줄 알았더만…….국내에서 보기힘든 역주행으로 이름 알려졌으니 더 성공해야겠다는 부담도 멤버들이 느끼겠지. 멤버들 다 편안하게 지냈으면 좋겠다