체중이 1kg 증가할 때마다
무릎 부담은 3~5kg가 증가한다!
비만이 부르는 더욱 큰 아픔!
100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송
비만은 오늘날 많은 사람들이 직면하는 건강 문제 중 하나로 알려져 있다. 살이 찌는 것만으로도 많은 신체적, 정신적 문제를 야기할 수 있는데, 실제로는 더 큰 문제를 야기할 수 있다는 것을 아시나요?
고도비만은 특히 건강에 심각한 영향을 미치는데, 이로 인해 퇴행성 관절염과 같은 심각한 질병이 발생할 수 있다. 퇴행성 관절염은 관절 부위에 염증이 발생하여 통증과 운동 불편을 초래하는 만성 질환으로, 고도비만의 경우 이 질병을 발생시킬 가능성이 더 높아진다.
고도비만은 비만의 중단계로, 체질량지수(BMI)가 30 이상인 사람들을 의미한다. BMI는 키와 몸무게의 비율을 나타내는 지표로, 고도비만의 경우 이 값이 35 이상일 경우라고 정의되어 있다. 이러한 수치를 넘어선 사람들은 심혈관계 질환, 당뇨병, 관절염 등의 질병 위험이 증가하게 된다.
퇴행성 관절염은 특히 뼈와 관절에 부담을 주는 과도한 체중으로 인해 발생할 수 있는데, 관절에 가해지는 압력이 무거워지면서 관절 내부의 연골이 마모되고 염증이 발생하게 된다. 이로 인해 통증, 염증, 관절 가동범위 제한 등의 증상이 발생하여 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있다.
따라서, 고도비만은 반드시 조기에 관리되어야 하며, 건강한 식단과 적절한 운동 습관을 통해 체중을 감량하는 것이 중요하다. 또한, 의사의 진단과 처방을 받아 적절한 치료를 시행하는 것도 중요하다.
건강한 미래를 위해 고도비만에 대한 인식을 높이고, 조기에 적절한 대처를 통해 건강을 지키는 것이 중요하다. 퇴행성 관절염을 비롯한 심각한 질병을 예방하고, 건강한 노희생활을 위해 노력해보자. 현대인의 건강한 라이프스타일을 위해 비만과의 싸움을 함께 이겨내보자.
양서정씨 잘 게시죠?
아니 여기 댓글 무슨일이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예뿐어머님 바뿌게 사셨는데 건강을 돌보지는 믓하셨어요 살찌면 무릅에 부담중량이 많아저요 저도 쩌보니까 양말신기도 힘들더라구요
운동을 해야 하는데 몸이 무거우면 무릅이 아파요
이래서 생로병사와 ebs 빼곤 안 믿는다
아무리 태생이 종편이라고 해도 좀 적당히 해라 좀
이름.집. 바꾸가면서나오네.라면4봉햄.치즈.밥까지먹은사례자ㅎ
살 빼서 성공한 사람 해야지
더 비만인으로 나아가면 😢
출연료 얼마?
145kg에서 86kg 빼고 지금 59kg인데 비오기 전날이나 비오는 날에는 오른쪽 무릎이 시큰거리는데 이건 145kg때랑 비슷해서 고민이 많음…
이 할머니도 단골이네
근데 리얼다큐처럼 해놓고 재연배우 데려와서 꽁트를찍고있네ㅋ
이름이 어디서는 김유진이였다가 김은정이고 집도 매번 바뀜ㅋ
이혼하고 힘들었다는 이분 ᆢ 그만좀ᆢ
살도많고 집도많고 이름도많아
이쯤되면 이런분들도 기획사가 있으신가싶네ㅋㅋㅋㅋㅋ방시혁이 몰래 선행사업으로 이런분들 기획사 하나 차렸나ㅋㅋㅋㅋ
여자들이 남자보다 살이 더 많이 찌는 이유
1. 집에서 배달음식을 많이 시켜먹는다.
2. 운동을 안한다.
3. 밥먹고 집에서 거의 잠만 잔다.
4. 활동량이 거의 없다.
5.군것질을 너무 많이 한다.
댓글에 여기 세트장인가요 이거 넘 웃김 ㅎ 생각해 보니까 이렇게 꾸며놓고 생활습관 보여줘도 괜찮은거 같긴한데 이름 나이까지 바뀐다고 하니 비만 전문 배우 같기도 하고 ㅋ 양서정님 출연해 주세요 유툽 해주세요 ~
또 이분? 이사하셨나??
김은정 김유진 이름도 2개쓰시네요
알아볼까 안경도 바꾸고..
집도 다른집 너무하다 방송시스템
집은 콘도인가?
살림집이 아닌거같아요.믹스커피가 쇼파옆에라니
보다가 김은진도 찾아냄
재밌네
며키로 요
너무 여기저기 나오시니 진실성이 안느껴져요
또…나오셨네….
이분은 진짜 상줘야 된다.. 다큐에서 매번 빠지지 않고 나오시는 치즈넣은 라면4봉에 밥까지 말아드신분
남의집서 비만 출연 쑈질이죠
아…집은 셋트장이구나 @.@ 자주 나오는 분들도 재연배우인선가요? 양서정씨, USA언니
앗😢
남자분 재현배우 하시는 분도 여기서 촬영한거 같네요ㅋㅋ
양서정씨는 모하시나?
아마도~~
재연배우 신거같아용😁