이 정도 당 충전은 필요하잖아요?
혼자만의 시간을 즐기는 엄마
#줄여주는비서들 #다이어트 #비만 #솔루션
아름다웠던 리즈시절로 되돌려드리는
전국민 다이어트 프로젝트 [줄여주는 비서들]
매주 화요일 밤 8시 10분 방송
아들이 학교에 가면 엄마는 카페에서 힐링을(?) 칼로리 폭탄 음료만 고집! | 줄여주는 비서들 2 회
요즘 육아는 정말 어렵죠. 아이들을 보살피고 학교에 데려다 주고 가사일을 처리하고… 엄마들은 정말 바쁜 일정을 소화해야 합니다. 하지만 그런 바쁜 일정 속에서도 가끔은 힐링이 필요합니다. 그렇다면 힐링을 어떻게 할 수 있을까요?
카페에서의 힐링이 하나의 좋은 방법이 될 수 있습니다. 학교에 아들을 데려다주고 남는 시간에 카페에 가서 마음의 휴식을 취할 수 있으면 어떨까요? 하지만 카페에서도 조심해야 할 점이 있습니다. 바로 칼로리 폭탄 음료를 고집하는 것입니다.
최근에 방영된 ‘줄여주는 비서들 2 회’라는 프로그램에서 엄마들의 카페에서의 힐링 스토리가 방영되었습니다. 프로그램에 출연한 한 엄마는 카페에 가서 항상 같은 칼로리 폭탄 음료만 고집했는데, 그것이 건강에 영향을 미칠 거라고 비서들이 엄마에게 충고를 하였습니다. 엄마는 처음에는 꺼렸지만 비서들의 도움과 조언을 받아 다른 건강한 음료를 선택하게 되었습니다.
칼로리 폭탄 음료는 맛있지만 건강에는 좋지 않습니다. 엄마들이 카페에서 힐링을 취할 때에는 건강을 생각하여 칼로리를 줄일 수 있는 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 무가당 아메리카노나 그린 티 같은 건강에 좋은 음료를 선택하면 더욱 힐링이 되지 않을까요?
한편, 엄마들의 카페에서의 힐링 스토리를 담은 ‘줄여주는 비서들 2 회’는 매주 화요일 오후 10시에 방영됩니다. 엄마들의 힐링 과정과 비서들의 도움으로 더 행복한 일상을 찾아가는 이야기들을 함께 보실 수 있습니다. 함께 건강하게 힐링하고 행복한 일상을 찾아가는 엄마들의 이야기를 응원해주세요.