#다이어트 #장성규 #김성은 #한해 #효정
아름다웠던 리즈시절로 되돌려드리는
전국민 다이어트 프로젝트 [줄여주는 비서들]
매주 화요일 저녁 8시 10분 방송
선 채로 빠르게 남은 음식 섭취를 도와주는 비서들이 최근 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있다. 바쁜 현대 사회에서는 누구나 가끔씩 음식을 남기거나 버리는 경우가 있는데, 이때 선 채로 빠르게 남은 음식을 소비할 수 있도록 도와주는 비서들은 매우 유용한 도구로 인정받고 있다.
비서들은 일반적으로 음식 저장 방법과 신선도를 확인하여 소비할 수 있는 음식을 추천해주는 역할을 한다. 또한 음식을 조리하거나 가열시켜 안전하게 먹을 수 있도록 안내해주기도 한다. 이를 통해 음식을 남기지 않고 더욱 효과적으로 관리할 수 있게 도와준다.
또한 비서들은 음식의 영양가나 칼로리 정보를 제공하여 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 도와준다. 이를 통해 선 채로 빠르게 남은 음식을 섭취하면서도 건강에 더욱 신경을 쓸 수 있게 도와준다.
비서들은 또한 음식을 재활용하여 새로운 요리를 만들거나 창의적인 아이디어를 제공하기도 한다. 이를 통해 음식을 다양하게 활용할 수 있게 도와주고 남은 음식을 즐겁게 섭취할 수 있게 도와준다.
최근에는 인공지능 기술의 발달로 더욱 똑똑한 비서들이 개발되어 많은 사람들에게 도움이 되고 있다. 선 채로 빠르게 남은 음식 섭취를 도와주는 비서들은 더 이상 부담스러운 문제가 아닌 손쉬운 해결책으로 인정받고 있으며, 건강한 식습관을 유지하고 음식을 낭비하지 않기 위한 필수적인 아이템으로 자리 잡고 있다. 함께 현대인들의 바쁜 일상에서 음식을 효과적으로 관리하고 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 되는 비서들과 함께 스마트한 식습관을 고민해보는 것은 어떨까?
예쁜데..이게 꼭 나쁜것처럼..편집을 해놨네..살쪄도 이쁘구만!
진짜 독해야지살뺍니다. 저때는 못빼요 5살 넘어야지 뺍니다
무리한 식단조절하면 요요금방와요 천천히 꾸준하게 할수있을 만큼 조절하면서 감량하는걸 추천드려요
난 애둘키우면서.항상 앉아서 먹고 잘챙겨먹어도 애들 가정보육하면서 둘이곳저곳 체험 데리고 다니면서 잘키웠어요 학습도 제가 다가르키고 신랑밥도 잘챙기고 살림도 열심히하고. 전 저런게 이해가안되요 서서 먹는다고 뭐 달라지는건 아닌데 자신을 대하는 태도의 문제라고생각해요
아깝잖아요 ㅠ
나도 아이 저런식으로 애지중지 안달복당하면서 키웠는데…저렇게 힘들게,예민하게 키우지 않아도 되요. 저렇게 키운 아이일 수록 더 예민해서 엄마가 힘들어지거든요.
애잔하다….앉아서 맘 편히 먹지도 못하고….힘내세요!!육아든 다이어트든!!!!
이게 뭘 먹는다는 것 보다 일단 뭐라도 있을때 입에 우겨 넣는거에요 ㅠ 그래서 살이 찌는 거임
변명이지 식탐많아 못빼는 사람인거에요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘 먹어야 버팁니다 지금 너무 아름 다워요
안 비워도 되는데 너무 싹 비운다 저 말 너무 기분 나쁘네요 사람마다 다른거죠
응원합니다! 낮에 육아하다가 밤에 애재우고 제 자유시간갖으며 야식먹는게 정말 꿀맛이였네요 😂
애기음식만들어주고 남은걸 먹는것도아니고 애기가 먹을수없는 떡볶이 먹는데 살찔수밖에없는 이유라는게 도대체 뭔지
음식 남은거 아깝다고 먹으면 안됨 그거 먹어서 살찌는게 나한테는 더 손해임
공감되네요..저도 애기 5개월인데 ㅋㅋㅋ 맨날 배달 시켜먹고 무조건 다 먹어요 ㅋㅋㅋ
식품 회사들이 양심껏 만들어야지 너무 몸에 안좋은것으로 만든다
살찔수 밖에 없네
뒤로 업으면 안되나.. 나 15년전 분식집에서 오뎅먹고있는데 앞으로 애업은 엄마가 호떡먹다가 호떡드꺼운 설탕물이 애머리위에 떨어진거 보고 그다음부턴 넘 무서움
먹고 힘을 내야 아가를 케어하지.
뚱뚱이들 특징이 음식을 폭풍흡입한다
이쁘시네요 ❤ 급하게 서두르지 않아도 됩니다. 아이가 크고 세월이 지나며 신경쓰다보면 빠져요.. 그리고 지금도 충분히 예쁩니다 ❤
저 상황에서 저렇게 먹는건 강한 의지가 뒷받침되야 가능합니다. 보통은 애볼때 피곤하고 귀찮아서 밥맛도 안 생기더라구요.
아이고 애기보면서 저게 낙일수도 있는데ㅜㅜ
배고프지 ㅜㅠ 애기낳고 호르몬이 변하잖아요
방송 봤는데 살 빠지니 넘 예뻐요.
먹지마. 살쪄.
육덕지네
젊은 나이면 살 아찔건데 마이 먹는게 문제지 항상.